2017年03月31日
体幹にEMS！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今回ご紹介するのは・・・
体幹にEMS（電気刺激を直接筋肉に与えるもの）をした方の感想です。
当施設では、体幹トレーニングの際に
体幹部を締めることが難しい方には意識しやすくするために
EMSを活用することがあります。
ただ、機械だけに任せてしまうと意識しにくいので、
ストレッチポールに乗ってドローインをしっかりと行いながら
エクササイズしてもらっています。
こんな感じで(^_^)v
「おなかを締める感じが全然違う！！」と
好感触でした！
いつもなら少し不安定なトレーニングでも体幹部を安定させられ、
トレーニングの効率もアップしそうです！！
トレーニングには富士市、富士宮市、静岡市清水区、山梨県南部町と多方面から
お越しいただいています！
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今回ご紹介するのは・・・
体幹にEMS（電気刺激を直接筋肉に与えるもの）をした方の感想です。
当施設では、体幹トレーニングの際に
体幹部を締めることが難しい方には意識しやすくするために
EMSを活用することがあります。
ただ、機械だけに任せてしまうと意識しにくいので、
ストレッチポールに乗ってドローインをしっかりと行いながら
エクササイズしてもらっています。
こんな感じで(^_^)v
「おなかを締める感じが全然違う！！」と
好感触でした！
いつもなら少し不安定なトレーニングでも体幹部を安定させられ、
トレーニングの効率もアップしそうです！！
トレーニングには富士市、富士宮市、静岡市清水区、山梨県南部町と多方面から
お越しいただいています！
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
2017年03月29日
スピーカー公開☆BOSE
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週アップしたスピーカーをリニューアルしますよー！
の投稿から
実物がきたのにアップしていなかったので・・・
本日、公開です！！
コンパクトなのにボリューム、重低音の響き共に最高です！
トレーニングをする方達の
テンションが上がるようなトレーニングスペースになってきました＼(^_^)／
音って大事ですね！
Anchorには
富士市、富士宮市、静岡市清水区、山梨県南部町など多方面から
トレーニングにお越しいただいています！
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週アップしたスピーカーをリニューアルしますよー！
の投稿から
実物がきたのにアップしていなかったので・・・
本日、公開です！！
コンパクトなのにボリューム、重低音の響き共に最高です！
トレーニングをする方達の
テンションが上がるようなトレーニングスペースになってきました＼(^_^)／
音って大事ですね！
Anchorには
富士市、富士宮市、静岡市清水区、山梨県南部町など多方面から
トレーニングにお越しいただいています！
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
2017年03月27日
3月27日からの予約状況です！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
高校野球部、トレーナー活動は3回目。
体幹トレーニングをスタートしてから約1ヶ月です！
KOBA式体幹バランストレーニング、
体幹トレはベーシック9（スロー＆クイック）、チューブトレーニングは10種くらいかな。
春季大会中ではありますが・・・笑
夏に向けて、継続しましょう！！！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
27日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 21：15～
28日 ×
29日 ×
30日 11：00～ 15：00～ 16：30～
31日 15：00～ 15：45～
4月
1日 11：00～ 13：00～
今週は水曜日の体験枠はありません。
新年度になりますと、予約状況にも変更がでてくると思いますので、
今後の予約状況をチェックいただけると幸いです。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
高校野球部、トレーナー活動は3回目。
体幹トレーニングをスタートしてから約1ヶ月です！
KOBA式体幹バランストレーニング、
体幹トレはベーシック9（スロー＆クイック）、チューブトレーニングは10種くらいかな。
春季大会中ではありますが・・・笑
夏に向けて、継続しましょう！！！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
27日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 21：15～
28日 ×
29日 ×
30日 11：00～ 15：00～ 16：30～
31日 15：00～ 15：45～
4月
1日 11：00～ 13：00～
今週は水曜日の体験枠はありません。
新年度になりますと、予約状況にも変更がでてくると思いますので、
今後の予約状況をチェックいただけると幸いです。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年03月25日
春季東部地区大会初戦！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
2017年2月末からトレーナーをさせていただいている
富士宮東高校野球部の
春季大会初戦を応援に行ってきました。
それと、
選手が試合をしている姿を見るのは今回が初めて！
今後のトレーニングには何が必要なのか判断するためにも
試合展開はもちろん、個人の動きもしっかりと観察したいと思います。
それには公式戦を見るのが1番！
がんばれ！宮東野球部！！
結果は6-5で勝利！
まず一つ、勝ちました！
体幹トレーニングには富士市、富士宮市、静岡市清水区、山梨県南部町など
多方面からお越しいただいています。
少人数制で行う体幹トレーニングになります！
ここ6ヶ月は、スポーツパフォーマンス向上を目指して小・中学生が
増えてきています！！
来月から新年度！
新しいことに取り組んではみませんか！？
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
2017年2月末からトレーナーをさせていただいている
富士宮東高校野球部の
春季大会初戦を応援に行ってきました。
それと、
選手が試合をしている姿を見るのは今回が初めて！
今後のトレーニングには何が必要なのか判断するためにも
試合展開はもちろん、個人の動きもしっかりと観察したいと思います。
それには公式戦を見るのが1番！
がんばれ！宮東野球部！！
結果は6-5で勝利！
まず一つ、勝ちました！
体幹トレーニングには富士市、富士宮市、静岡市清水区、山梨県南部町など
多方面からお越しいただいています。
少人数制で行う体幹トレーニングになります！
ここ6ヶ月は、スポーツパフォーマンス向上を目指して小・中学生が
増えてきています！！
来月から新年度！
新しいことに取り組んではみませんか！？
お問い合わせはこちら！
↓
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2017年03月23日
今さら2017年の目標公開！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
タイトル通りです・・・(-_-;)
月日が経つのは早いですね～
もう3月半ば・・・(T_T)
油断してました。
今さらながらに2017年の目標を載せたいと思います！笑
《2017年 目標》
①治療系勉強会への参加
②体幹トレーニングスペースAnchorの充実
③スポーツ現場（外部）へのトレーナー活動
④KOBAトレライセンス講習・外部講習の実施
⑤風邪をひかない
この５つを目標に掲げて１年間頑張ろうと思います。
私の仕事はカラダが資本！
5番目の目標はかなり重要です！笑
ましてや、外に出て仕事をしようとするわけだけら余計に重要！
整形外科勤務時代の有給休暇って素晴らしいですね(^^;笑
ってそんなこと言い始めたらキリがない！
さぁ、2017年もあと9ヶ月半！頑張ろう！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
タイトル通りです・・・(-_-;)
月日が経つのは早いですね～
もう3月半ば・・・(T_T)
油断してました。
今さらながらに2017年の目標を載せたいと思います！笑
《2017年 目標》
①治療系勉強会への参加
②体幹トレーニングスペースAnchorの充実
③スポーツ現場（外部）へのトレーナー活動
④KOBAトレライセンス講習・外部講習の実施
⑤風邪をひかない
この５つを目標に掲げて１年間頑張ろうと思います。
私の仕事はカラダが資本！
5番目の目標はかなり重要です！笑
ましてや、外に出て仕事をしようとするわけだけら余計に重要！
整形外科勤務時代の有給休暇って素晴らしいですね(^^;笑
ってそんなこと言い始めたらキリがない！
さぁ、2017年もあと9ヶ月半！頑張ろう！
2017年03月21日
今週の予約状況です☆
おはようございます！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
体幹トレーニングは富士市、富士宮市、山梨県南部町、静岡市清水区など
多方面からお越しいただいています。
週末は家族で御殿場アウトレットに行ってきました。
目的はこれ！
仕事場の環境をより良くしようと、スピーカーをリニューアルです！！
残念ながら、在庫がなく今お見せすることはできません(T_T)が・・・
木曜には自宅に届くようにしてもらいました！
トレーニングでは若い世代が多くなってきたので、
運動中に流す音楽も徐々に変化させています！
AAA、back number、GreeeeNが人気みたいですよ！
最近の中学生(^_^)v
では、今週の予約状況をお知らせします！
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
20日 祝日のためお休みとなりますm(_ _)m
21日 11：00～
22日 11：00～ 18：00～（体験）
23日 11：00～
24日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：15～
25日 ×
20日が祝日のため空き枠が少なくなっております。
ご理解のほどお願いいたしますm(_ _)m
また、23日は13：00～15：00まで高校野球部トレーナー活動で
外出しますので不在となります。
お電話でのお問い合わせにはご注意ください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
体幹トレーニングは富士市、富士宮市、山梨県南部町、静岡市清水区など
多方面からお越しいただいています。
週末は家族で御殿場アウトレットに行ってきました。
目的はこれ！
仕事場の環境をより良くしようと、スピーカーをリニューアルです！！
残念ながら、在庫がなく今お見せすることはできません(T_T)が・・・
木曜には自宅に届くようにしてもらいました！
トレーニングでは若い世代が多くなってきたので、
運動中に流す音楽も徐々に変化させています！
AAA、back number、GreeeeNが人気みたいですよ！
最近の中学生(^_^)v
では、今週の予約状況をお知らせします！
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
20日 祝日のためお休みとなりますm(_ _)m
21日 11：00～
22日 11：00～ 18：00～（体験）
23日 11：00～
24日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：15～
25日 ×
20日が祝日のため空き枠が少なくなっております。
ご理解のほどお願いいたしますm(_ _)m
また、23日は13：00～15：00まで高校野球部トレーナー活動で
外出しますので不在となります。
お電話でのお問い合わせにはご注意ください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年03月16日
高校野球部☆体幹トレーニング！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は、富士宮東高校野球部へ行き、
KOBA式体幹バランス☆トレーニング指導（2回目）を
行いました！！！
前回の復習と、2週間の練習の成果をしっかりとチェック！
そして、新たなスパイスとして・・・
体幹トレーニングをスロー＆クイックで行うようにして
更に・・・
チューブトレーニングを開始！
限界までお尻の筋肉をいじめ抜いてもらいました(^_^)v笑
しかし・・・
盛り上がりすぎて、写真を撮り忘れるという失態(T_T)
以後、気をつけたいと思います・・・(^^;)
春季の東部地区大会まで1週間半！
やれることをやりましょう！！！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は、富士宮東高校野球部へ行き、
KOBA式体幹バランス☆トレーニング指導（2回目）を
行いました！！！
前回の復習と、2週間の練習の成果をしっかりとチェック！
そして、新たなスパイスとして・・・
体幹トレーニングをスロー＆クイックで行うようにして
更に・・・
チューブトレーニングを開始！
限界までお尻の筋肉をいじめ抜いてもらいました(^_^)v笑
しかし・・・
盛り上がりすぎて、写真を撮り忘れるという失態(T_T)
以後、気をつけたいと思います・・・(^^;)
春季の東部地区大会まで1週間半！
やれることをやりましょう！！！
2017年03月15日
Prove yourself right
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は・・・
先週、心に残った言葉をご紹介！
それは・・・
「Prove yourself right」
訳は
「自分が正しいと証明しろ」
WBC日本代表 最年長で唯一のメジャーリーガー
青木宣親選手が
チームを鼓舞するために使った言葉として、私は知りました。
強化試合、壮行試合にてなかなか結果の残せなかった
日本代表チームへのエールだったのでしょう。
「ここまで結果は残せていなくても、しっかり準備はしてきた。
それを全部だそう！
自分たちの準備が正しかったと証明できるような
試合をしよう！」
勝手な解釈ですが、
私はこのように理解しました。
選手に自信を持たせて試合に臨みたかったと！
もともとは
元チームメイトであったメジャーリーグのスーパースター
ロビンソン・カノ選手がよく口にする言葉だそうです。
青木選手がマイナー落ち（日本で言ったら2軍落ち）を経験し、
苦しいシーズンになった時に
メジャーへ昇格するまで心の支えとなった言葉！
自分が積み重ねてきた一つ一つが正しかったと証明するには
今やれることを精一杯やるしかない！
そう、準備です！
当施設で行っている
体幹トレーニングも、その準備の一つ！！
Anchorでは、結果に繋がる準備（トレーニング）をご提供できるよう
日々努めています！
少し、長くなりましたが最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(_ _)m
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は・・・
先週、心に残った言葉をご紹介！
それは・・・
「Prove yourself right」
訳は
「自分が正しいと証明しろ」
WBC日本代表 最年長で唯一のメジャーリーガー
青木宣親選手が
チームを鼓舞するために使った言葉として、私は知りました。
強化試合、壮行試合にてなかなか結果の残せなかった
日本代表チームへのエールだったのでしょう。
「ここまで結果は残せていなくても、しっかり準備はしてきた。
それを全部だそう！
自分たちの準備が正しかったと証明できるような
試合をしよう！」
勝手な解釈ですが、
私はこのように理解しました。
選手に自信を持たせて試合に臨みたかったと！
もともとは
元チームメイトであったメジャーリーグのスーパースター
ロビンソン・カノ選手がよく口にする言葉だそうです。
青木選手がマイナー落ち（日本で言ったら2軍落ち）を経験し、
苦しいシーズンになった時に
メジャーへ昇格するまで心の支えとなった言葉！
自分が積み重ねてきた一つ一つが正しかったと証明するには
今やれることを精一杯やるしかない！
そう、準備です！
当施設で行っている
体幹トレーニングも、その準備の一つ！！
Anchorでは、結果に繋がる準備（トレーニング）をご提供できるよう
日々努めています！
少し、長くなりましたが最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(_ _)m
2017年03月13日
3月13日からの予約状況！
おはようございます！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
日曜はトレーナー活動をしている
松野ファイターズの試合を観に行きました！
準決勝を勝って見事県大会出場を決めました‼️
Anchorでトレーニングサポートしている選手も多く出場していたので、余計に嬉しかったですね！
こういった報告が数多くできると良いですねー！
乞うご期待！
では、今週の予約状況のお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
13日 11：00～ 15：00～
14日 21：15～
15日 11：00～ 15：00～ 15：45～
16日 15：00～
17日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：15～
18日 11：00～ 13：00～
春になれば試合も増えてきます！
しっかりとした準備を、トレーニングをしていきましょう！
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
日曜はトレーナー活動をしている
松野ファイターズの試合を観に行きました！
準決勝を勝って見事県大会出場を決めました‼️
Anchorでトレーニングサポートしている選手も多く出場していたので、余計に嬉しかったですね！
こういった報告が数多くできると良いですねー！
乞うご期待！
では、今週の予約状況のお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
13日 11：00～ 15：00～
14日 21：15～
15日 11：00～ 15：00～ 15：45～
16日 15：00～
17日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：15～
18日 11：00～ 13：00～
春になれば試合も増えてきます！
しっかりとした準備を、トレーニングをしていきましょう！
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年03月08日
もうすぐ1年が経ちます！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
あと少しで・・・
KOBA式体幹バランストレーニング マスターライセンスである
Sライセンスを取得してから
1年が経ちます！
（確か認定証の日付は3月13日！）
接骨院での施術だけでは再発予防はできない(>_<)
と、運動療法を積極的に導入しようと進め始めたのが約2年前。
いろいろと模索しながら・・・
KOBAトレと出会い、
今ではケガの施術だけではなく、
スポーツパフォーマンス向上やリハビリ、介護予防を目的に
当施設を利用される方も増え、
トレーニング予約枠を増設したり、時間を変更したりと
私の予想を超えるスピードで
ここまできました！！
これからもより良いものを提供できるように
久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorは
進化の為の変化を続けていきます！
あと5年は施設内のレイアウトは固定されないと思ってください＼(^_^)／笑
近々、さっそくレイアウト変更予定！笑
新年度に向けて準備準備！！
今後とも、宜しくお願いいたしますm(_ _)m
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
あと少しで・・・
KOBA式体幹バランストレーニング マスターライセンスである
Sライセンスを取得してから
1年が経ちます！
（確か認定証の日付は3月13日！）
接骨院での施術だけでは再発予防はできない(>_<)
と、運動療法を積極的に導入しようと進め始めたのが約2年前。
いろいろと模索しながら・・・
KOBAトレと出会い、
今ではケガの施術だけではなく、
スポーツパフォーマンス向上やリハビリ、介護予防を目的に
当施設を利用される方も増え、
トレーニング予約枠を増設したり、時間を変更したりと
私の予想を超えるスピードで
ここまできました！！
これからもより良いものを提供できるように
久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorは
進化の為の変化を続けていきます！
あと5年は施設内のレイアウトは固定されないと思ってください＼(^_^)／笑
近々、さっそくレイアウト変更予定！笑
新年度に向けて準備準備！！
今後とも、宜しくお願いいたしますm(_ _)m
