2016年03月24日
キレイなフォーム（フロントブリッジ）
こんばんは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日はタイトル通り！！
フロントブリッジをキレイなフォームで行えているクライアント様のご紹介！
ポイントは年齢です（笑）
いやいや(^_^;)
ポイントは後頭部と背中と骨盤部が一直線になっていることです。
ストレッチポールを置いても上記３か所が、しっかりとポールと
接していいることがキレイなフォームの条件！
そのフォームが作れているのは・・・
６５歳女性☆
素晴らしいですm(__)m
体幹トレーニングを開始して、１年３カ月あまり・・・
質、上がってきてます!
さぁ、新年度から体幹トレーニングはじめてみませんか？
ご予約はこちら
↓
０５４５‐８５‐３９１６
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日はタイトル通り！！
フロントブリッジをキレイなフォームで行えているクライアント様のご紹介！
ポイントは年齢です（笑）
いやいや(^_^;)
ポイントは後頭部と背中と骨盤部が一直線になっていることです。
ストレッチポールを置いても上記３か所が、しっかりとポールと
接していいることがキレイなフォームの条件！
そのフォームが作れているのは・・・
６５歳女性☆
素晴らしいですm(__)m
体幹トレーニングを開始して、１年３カ月あまり・・・
質、上がってきてます!
さぁ、新年度から体幹トレーニングはじめてみませんか？
ご予約はこちら
↓
０５４５‐８５‐３９１６
2016年03月20日
3/21～26日トレ＆酸素カプセル予約状況
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
だいぶ暖かくなってきましたね！
来週には新年度を迎えます(^^)v
新たに体幹トレーニングなんて始めてみてはいかがでしょう!?
KOBA式体幹☆バランストレーニングで動けるカラダを作れますよー！
今週のトレーニング＆酸素カプセルの予約空き状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
体幹トレーニング＆投球フォームチェック
21日（月） お休みになりますm(__)m
22日（火） 15:00～
23日（水） ×
24日（木） 11:00～ 16:00～
25日（金） ×
26日（土） 11:00～ 13:00～
21日が祝日でお休みのため・・・
予約状況が普段より混雑しております。
一度お電話でのお問い合わせをお勧めしますm(__)m
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
21日（月） お休みになりますm(__)m
22日（火） 9:00～12:00 17:00～21:00
23日（水） 9:00～ 11:00～ 15:00～21:00
24日（木） 9:00～12:00 17:00～19:00
25日（金） 9:00～12:00 15:00～19:00
26日（土） 9:00～12:00
酸素カプセルは当日予約も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
↓
0545‐85‐3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
だいぶ暖かくなってきましたね！
来週には新年度を迎えます(^^)v
新たに体幹トレーニングなんて始めてみてはいかがでしょう!?
KOBA式体幹☆バランストレーニングで動けるカラダを作れますよー！
今週のトレーニング＆酸素カプセルの予約空き状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
体幹トレーニング＆投球フォームチェック
21日（月） お休みになりますm(__)m
22日（火） 15:00～
23日（水） ×
24日（木） 11:00～ 16:00～
25日（金） ×
26日（土） 11:00～ 13:00～
21日が祝日でお休みのため・・・
予約状況が普段より混雑しております。
一度お電話でのお問い合わせをお勧めしますm(__)m
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
21日（月） お休みになりますm(__)m
22日（火） 9:00～12:00 17:00～21:00
23日（水） 9:00～ 11:00～ 15:00～21:00
24日（木） 9:00～12:00 17:00～19:00
25日（金） 9:00～12:00 15:00～19:00
26日（土） 9:00～12:00
酸素カプセルは当日予約も可能です。
お気軽にお問い合わせください。
↓
0545‐85‐3916
2016年03月19日
トレーニング空間リニューアル☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
KOBA式体幹バランス、マスターライセンス取得に伴い・・・
Anchorのトレーニング空間をリニューアルしました！！
２名同時にも十分なスペースを確保！
最大３m×３mのマットスペースを準備することが出来るようになりました。
リニューアルした日に・・・
３０代女性と男子高校生がトレーニングで
バランス対決なんかしてみたり(^^)v
競い合うっていろんな相乗効果が見込めますね！
これからも
よりよいモノを目指して
皆様と一緒に進歩していきたいと思いますm(__)m
体幹トレーニング＆酸素カプセルのご予約はこちら！
↓
０５４５‐８５‐３９１６
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KOBA式体幹バランス、マスターライセンス取得に伴い・・・
Anchorのトレーニング空間をリニューアルしました！！
２名同時にも十分なスペースを確保！
最大３m×３mのマットスペースを準備することが出来るようになりました。
リニューアルした日に・・・
３０代女性と男子高校生がトレーニングで
バランス対決なんかしてみたり(^^)v
競い合うっていろんな相乗効果が見込めますね！
これからも
よりよいモノを目指して
皆様と一緒に進歩していきたいと思いますm(__)m
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2016年03月15日
2016年、一つ目の目標達成☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
皆様にご報告です！
（昨日出来なかったやつですね(^_^;)）
日曜日に東京の亀戸にて
KOBA式体幹☆バランスのSライセンス認定試験を受け、
合格することが出来ました！！
今年１月に立てた目標を１つ達成です☆
Anchorでの活動もより活発にしていき・・・
外部での活動も積極的に取り入れて・・・
２０１６年を走り続けていきたいと思いますm(__)m
その他、目標とした風邪をひかないも継続中です（笑）
（インフルエンザはうまく防ぐことができました！）
少年野球トレーナー活動もなんとか継続中！
さぁ、今日も一日頑張りましょう！
トレーニング＆酸素カプセルのご予約はこちら！
↓
０５４５‐８５‐３９１６
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
皆様にご報告です！
（昨日出来なかったやつですね(^_^;)）
日曜日に東京の亀戸にて
KOBA式体幹☆バランスのSライセンス認定試験を受け、
合格することが出来ました！！
今年１月に立てた目標を１つ達成です☆
Anchorでの活動もより活発にしていき・・・
外部での活動も積極的に取り入れて・・・
２０１６年を走り続けていきたいと思いますm(__)m
その他、目標とした風邪をひかないも継続中です（笑）
（インフルエンザはうまく防ぐことができました！）
少年野球トレーナー活動もなんとか継続中！
さぁ、今日も一日頑張りましょう！
トレーニング＆酸素カプセルのご予約はこちら！
↓
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2016年03月14日
3/14～19日トレ＆酸素カプセル予約状況
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週末のご報告をしようと意気込んでいたら
少しトラブルがあったので次回に持ち越します(^_^;)
いい報告なんですよ！写真の表情もあかるいので・・・
何があったかは次回のブログにて！
最近、体幹トレーニングは午後の早い時間からも積極的に
受け付けるようになりました。
（接骨院と並行して実施するので指導にムラはありますが・・・((+_+))
午後の早い時間帯（15時～17時くらいまで）なら対応可能かとおもいます。
ご参考までにAnchorの予約時間表を載せておきます。
平日午後の△マークの予約を積極的に受け始めるということですね。
宜しくお願いしますm(__)m
では、今週の予約状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
体幹トレーニング＆投球フォームチェック
14日（月） ×
15日（火） ×
16日（水） ×
17日（木）11：00～ 16：00～
18日（金）15：00～ 16：00～
19日（土）11：00～
赤字はパーソナル枠です。黒字は接骨院並行の指導枠です。
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
14日（月） 空きに余裕あります
15日（火） 9：00～12:00 18:00～21：00
16日（水） 午後は空きに余裕あります
17日（木） 9：00～12：00 17：00～19：00 20：00～21：00
18日（金） 空きに余裕あります
19日（土） 9：00～ 11：00～
トレーニング部門は残りわずかとなりました。
ご希望等あれば一度ご連絡ください。出来るかぎり対応します。
コンディショニング部門はまだまだ余裕あります。
どちらの場合も一度ご連絡をお願いします。
↓
0545‐85‐3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週末のご報告をしようと意気込んでいたら
少しトラブルがあったので次回に持ち越します(^_^;)
いい報告なんですよ！写真の表情もあかるいので・・・
何があったかは次回のブログにて！
最近、体幹トレーニングは午後の早い時間からも積極的に
受け付けるようになりました。
（接骨院と並行して実施するので指導にムラはありますが・・・((+_+))
午後の早い時間帯（15時～17時くらいまで）なら対応可能かとおもいます。
ご参考までにAnchorの予約時間表を載せておきます。
平日午後の△マークの予約を積極的に受け始めるということですね。
宜しくお願いしますm(__)m
では、今週の予約状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
体幹トレーニング＆投球フォームチェック
14日（月） ×
15日（火） ×
16日（水） ×
17日（木）11：00～ 16：00～
18日（金）15：00～ 16：00～
19日（土）11：00～
赤字はパーソナル枠です。黒字は接骨院並行の指導枠です。
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
14日（月） 空きに余裕あります
15日（火） 9：00～12:00 18:00～21：00
16日（水） 午後は空きに余裕あります
17日（木） 9：00～12：00 17：00～19：00 20：00～21：00
18日（金） 空きに余裕あります
19日（土） 9：00～ 11：00～
トレーニング部門は残りわずかとなりました。
ご希望等あれば一度ご連絡ください。出来るかぎり対応します。
コンディショニング部門はまだまだ余裕あります。
どちらの場合も一度ご連絡をお願いします。
↓
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2016年03月10日
プロトレーナーの存在☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
すこしブログ更新をサボっていました、どうも久保寺ですm(__)m
なぜかというと・・・
今週末に体幹トレーニングライセンスの試験があるからです。
ちょっとずつお勉強しなければと！
先週末には木場克己プロトレーナーの激励も受け、
きっと良い結果になると信じています！
トレーナー業界の底上げを重要視している木場トレーナー・・・
尊敬です(^^)v
私も微力ながら、地方からKOBA式体幹トレーニングを広めていきたいと思います。
ということで、
今週はブログ更新は少なめだと思いますが、
来週には良い報告ができるよう今を頑張りたいと思います！
体幹トレーニング＆酸素カプセルのご予約はこちら！
↓
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富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
すこしブログ更新をサボっていました、どうも久保寺ですm(__)m
なぜかというと・・・
今週末に体幹トレーニングライセンスの試験があるからです。
ちょっとずつお勉強しなければと！
先週末には木場克己プロトレーナーの激励も受け、
きっと良い結果になると信じています！
トレーナー業界の底上げを重要視している木場トレーナー・・・
尊敬です(^^)v
私も微力ながら、地方からKOBA式体幹トレーニングを広めていきたいと思います。
ということで、
今週はブログ更新は少なめだと思いますが、
来週には良い報告ができるよう今を頑張りたいと思います！
体幹トレーニング＆酸素カプセルのご予約はこちら！
↓
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2016年03月07日
3/７～12日トレ＆酸素カプセル予約状況
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
土日と東京は亀戸にありますKOBA式体幹トレーニングスタジオへ
ライセンス講習に行ってきました。
プロスポーツ選手のユニフォームやサインがたくさんですが、その模様は…
後日、ブログにアップしますね。
すこし遅くなってしまいましたが、
今週の予約空き状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
体幹トレーニング＆投球フォームチェック
７日（月） 11:00～
8日（火） 11:00～
9日（水） 11:00～
10日（木）11:00～ 15:00～
11日（金） ×
12日（土）11:00～ 13:00～
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
7日（月） 9:00～12:00 17:00～21:00
8日（火） 9:00～12:00 18:00～21:00
9日（水） 9:00～12:00 15:00～21:00
10日（木）9:00～12:00 17:00～19:00 20:00～21:00
11日（金）9:00～12:00 15:00～19:00
12日（土）9:00～12:00
トレーニング部門は一度電話にてお問い合わせください。
酸素カプセルは空きに余裕がありあすので、当日予約も可能です。
お気軽にご連絡ください！
↓
0545‐85‐3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
土日と東京は亀戸にありますKOBA式体幹トレーニングスタジオへ
ライセンス講習に行ってきました。
プロスポーツ選手のユニフォームやサインがたくさんですが、その模様は…
後日、ブログにアップしますね。
すこし遅くなってしまいましたが、
今週の予約空き状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
体幹トレーニング＆投球フォームチェック
７日（月） 11:00～
8日（火） 11:00～
9日（水） 11:00～
10日（木）11:00～ 15:00～
11日（金） ×
12日（土）11:00～ 13:00～
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
7日（月） 9:00～12:00 17:00～21:00
8日（火） 9:00～12:00 18:00～21:00
9日（水） 9:00～12:00 15:00～21:00
10日（木）9:00～12:00 17:00～19:00 20:00～21:00
11日（金）9:00～12:00 15:00～19:00
12日（土）9:00～12:00
トレーニング部門は一度電話にてお問い合わせください。
酸素カプセルは空きに余裕がありあすので、当日予約も可能です。
お気軽にご連絡ください！
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2016年03月03日
接骨院×Anchorとは!?
久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorとは！？
ケガの治療から・・・
体幹と中心としたトレーニング指導・・・
コンディショニング維持には酸素カプセルを！
皆様が元気に健康的でいつまでもいられるように
トータルケアができる3つの空間になります。
治療部門では
痛みの抑制（コントロール）とケガの修復速度を促進させることを2本柱に治療を行います。
トレーニング・コンディショニング部門では
ケガ治癒後競技復帰までのトレーニングサポート、再受傷の予防指導！
ジュニア世代であれば運動能力の向上！
働く世代であれば趣味を最大限楽しみたい！追求したい！疲れた体を癒したい！
シニア世代であれば介護予防！いつまでも健康でいたい！若々しくいたい！
さまざまな方に合ったサポートを
≪治療部門≫
≪トレーニング部門≫
≪コンディショニング部門≫
この3部門を一か所で行えるのが
久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
ケガの治療には健康保険が適応となりますが、
トレーニングとコンディショニングは適応となりません。
でも、安価で提供しています！
場所は田舎ですが（笑）、一度きてみてください(^^)v
ご興味持たれた方、お気軽にご連絡ください！
↓
00545-85-3916
体幹トレーニングの件で、とか
酸素カプセルの件で、などお伝えください！
ケガの治療から・・・
体幹と中心としたトレーニング指導・・・
コンディショニング維持には酸素カプセルを！
皆様が元気に健康的でいつまでもいられるように
トータルケアができる3つの空間になります。
治療部門では
痛みの抑制（コントロール）とケガの修復速度を促進させることを2本柱に治療を行います。
トレーニング・コンディショニング部門では
ケガ治癒後競技復帰までのトレーニングサポート、再受傷の予防指導！
ジュニア世代であれば運動能力の向上！
働く世代であれば趣味を最大限楽しみたい！追求したい！疲れた体を癒したい！
シニア世代であれば介護予防！いつまでも健康でいたい！若々しくいたい！
さまざまな方に合ったサポートを
≪治療部門≫
≪トレーニング部門≫
≪コンディショニング部門≫
この3部門を一か所で行えるのが
久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
ケガの治療には健康保険が適応となりますが、
トレーニングとコンディショニングは適応となりません。
でも、安価で提供しています！
場所は田舎ですが（笑）、一度きてみてください(^^)v
ご興味持たれた方、お気軽にご連絡ください！
↓
00545-85-3916
体幹トレーニングの件で、とか
酸素カプセルの件で、などお伝えください！
2016年03月02日
更なる向上を目指して・・・休診ですm(__)m
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
通院中の方には大変申し訳ありませんが、
3月5日（土）は
体幹トレーニングライセンスのアップグレードを
目指し、セミナー受講に東京へ行ってきますので
休診とさせていただきます。
しっかりと勉強をしてきて、
休んだ分だけ、皆様によりよいものをフィードバックできるように
頑張ってきたいと思いますので
ご理解のほどよろしくお願い致しますm(__)m
写真の桜は、地元松野に咲く河津桜！
毎年キレイに咲き誇ります！
マスターライセンスに合格して
私にも桜咲きますように！
体幹トレーニング＆酸素カプセルのご予約はこちら！
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
通院中の方には大変申し訳ありませんが、
3月5日（土）は
体幹トレーニングライセンスのアップグレードを
目指し、セミナー受講に東京へ行ってきますので
休診とさせていただきます。
しっかりと勉強をしてきて、
休んだ分だけ、皆様によりよいものをフィードバックできるように
頑張ってきたいと思いますので
ご理解のほどよろしくお願い致しますm(__)m
写真の桜は、地元松野に咲く河津桜！
毎年キレイに咲き誇ります！
マスターライセンスに合格して
私にも桜咲きますように！
体幹トレーニング＆酸素カプセルのご予約はこちら！
↓
0545-85-3916
