2018年08月20日
8月20日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
すいません。少しサボっていました(-_-;)
お盆も明けたので、気合いを入れ直して
ブログからの情報発信をしていきたいと思います。
写真は小学5年生。
サッカー少年達です。
片脚でしっかりと上半身を支える基礎的なトレーニングではありますが、
非常に大事だし、意外とムズカシイ・・・(@_@)
さぁ、子供達の夏休みもあと1週間くらいでしょうか！?
夏休みの宿題が終わっているか否かを今週の話題に
トレーニング指導を頑張っていきます！！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
20日 ×
21日 17：45～
22日 11：00～ 15：00～ 16：30～
23日 15：00～
24日 11：00～ 17：15～
25日 ×
夏休み明けよりキッズ（幼稚園児～小学校低学年）を対象とした
バランスや体幹を鍛えるクラスをスタート致します。
今後のブログにご期待下さい。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
すいません。少しサボっていました(-_-;)
お盆も明けたので、気合いを入れ直して
ブログからの情報発信をしていきたいと思います。
写真は小学5年生。
サッカー少年達です。
片脚でしっかりと上半身を支える基礎的なトレーニングではありますが、
非常に大事だし、意外とムズカシイ・・・(@_@)
さぁ、子供達の夏休みもあと1週間くらいでしょうか！?
夏休みの宿題が終わっているか否かを今週の話題に
トレーニング指導を頑張っていきます！！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
20日 ×
21日 17：45～
22日 11：00～ 15：00～ 16：30～
23日 15：00～
24日 11：00～ 17：15～
25日 ×
夏休み明けよりキッズ（幼稚園児～小学校低学年）を対象とした
バランスや体幹を鍛えるクラスをスタート致します。
今後のブログにご期待下さい。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2018年07月30日
7月３０日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
中学１年生 硬式野球チーム所属
ウォーターバッグでフロントランジ+ツイスト！！
あとでインスタでもアップしますね。
では今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
7月
30日 ×
31日 11：00～ 16：00～
8月
1日 ×
2日 11：00 15：00～ 18：15～
3日 17：15～
4日 ×
夏休みに入り、午前の空き枠が少なくなってきました(-_-;)
予約枠増枠まで今しばらくお待ち下さい。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態となりましたので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
中学１年生 硬式野球チーム所属
ウォーターバッグでフロントランジ+ツイスト！！
あとでインスタでもアップしますね。
では今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
7月
30日 ×
31日 11：00～ 16：00～
8月
1日 ×
2日 11：00 15：00～ 18：15～
3日 17：15～
4日 ×
夏休みに入り、午前の空き枠が少なくなってきました(-_-;)
予約枠増枠まで今しばらくお待ち下さい。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態となりましたので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2018年07月23日
7月23日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週の土曜日は中学吹奏楽部に出向いて
体幹トレーニング指導でした。
2018年2月から約半年・・・
月１の指導ではありましたが、形になってきたと思います。
力強く息を吐けるように！
それが楽器に吹き込まれるように！
力強い音となるように！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
23日 15：00～
24日 11：00～
25日 11：00～
26日 ×
27日 15：00～ 20：30～
28日 ×
現在は空きが少ない状況ですが、小学生・中学生が夏休みに入りますので、
夏期講習的なグループレッスンや個人レッスンを設けようと思っております。
9：00～9：45
10：00～10：45
11：00～11：45など予定しています。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
部活動サポート強化月間となっており、酸素カプセルのご予約も多かった7月ですが、
少し落ち着いてきましたので、当日予約可能な状態に戻りつつあります。
一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週の土曜日は中学吹奏楽部に出向いて
体幹トレーニング指導でした。
2018年2月から約半年・・・
月１の指導ではありましたが、形になってきたと思います。
力強く息を吐けるように！
それが楽器に吹き込まれるように！
力強い音となるように！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
23日 15：00～
24日 11：00～
25日 11：00～
26日 ×
27日 15：00～ 20：30～
28日 ×
現在は空きが少ない状況ですが、小学生・中学生が夏休みに入りますので、
夏期講習的なグループレッスンや個人レッスンを設けようと思っております。
9：00～9：45
10：00～10：45
11：00～11：45など予定しています。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
部活動サポート強化月間となっており、酸素カプセルのご予約も多かった7月ですが、
少し落ち着いてきましたので、当日予約可能な状態に戻りつつあります。
一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2018年07月10日
7月10日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorでは、ランニングマシーンも設備しておりますので、
ランメニューも可能になります。
写真は当マシーンで出せる最大スピード&最大傾斜での
スプリント練習になります。
足の回転数をいかに上げられるか！！
体幹もブレないように体幹トレーニングの後半に行うことが多いです。
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
予約状況のお知らせが一日遅れてしまいました(-_-;)
すいません。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
10日 ×
11日 11：00～ 15：00～
12日 15：00～
13日 15：00～ 20：30～
14日 11：00～
空き少なめですが、詳細を知りたい方はお電話にてお問い合わせください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
先週より予約状況落ち着いてきましたが、一度お電話にてお問い合わせ下さい。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorでは、ランニングマシーンも設備しておりますので、
ランメニューも可能になります。
写真は当マシーンで出せる最大スピード&最大傾斜での
スプリント練習になります。
足の回転数をいかに上げられるか！！
体幹もブレないように体幹トレーニングの後半に行うことが多いです。
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
予約状況のお知らせが一日遅れてしまいました(-_-;)
すいません。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
10日 ×
11日 11：00～ 15：00～
12日 15：00～
13日 15：00～ 20：30～
14日 11：00～
空き少なめですが、詳細を知りたい方はお電話にてお問い合わせください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
先週より予約状況落ち着いてきましたが、一度お電話にてお問い合わせ下さい。
↓
0545-85-3916
2018年07月03日
7月3日からの予約空き状況☆
おはようございます。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorでは世代を超えて一緒にトレーニングをしている人たちもいます。
写真は小学5年生と中学3年生で、
お互い頑張っているスポーツはサッカーです！
たまにこの状態をキープさせて勝負したり・・・(^_^)v
このとき、
上級生には｢絶対に負けるな！｣
下級生には｢1回は勝て！｣など檄を飛ばしてます！
トレーナー久保寺です(^^;)
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
3日 21：15～
4日 11：00～ 15：45～ 16:30〜
5日 15：00～
6日 15：00～ 20：30～
7日 ×
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
3日 9：00～11：30 15：00～ 17：30～22：00
4日 9：00～11：30 15：00～ 19：30～ 21：15～
5日 9：00～11：30 15：00～ 17：30～22：00
6日 9：00～11：30 15：00～ 18：30～22：00
7日 9：00～11：30
午前中は空いておりますが、夕方から混み合っております。
一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorでは世代を超えて一緒にトレーニングをしている人たちもいます。
写真は小学5年生と中学3年生で、
お互い頑張っているスポーツはサッカーです！
たまにこの状態をキープさせて勝負したり・・・(^_^)v
このとき、
上級生には｢絶対に負けるな！｣
下級生には｢1回は勝て！｣など檄を飛ばしてます！
トレーナー久保寺です(^^;)
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
3日 21：15～
4日 11：00～ 15：45～ 16:30〜
5日 15：00～
6日 15：00～ 20：30～
7日 ×
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
3日 9：00～11：30 15：00～ 17：30～22：00
4日 9：00～11：30 15：00～ 19：30～ 21：15～
5日 9：00～11：30 15：00～ 17：30～22：00
6日 9：00～11：30 15：00～ 18：30～22：00
7日 9：00～11：30
午前中は空いておりますが、夕方から混み合っております。
一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2018年06月25日
6月25日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorでは、
違う学校や違う学年、違うスポーツでも
この写真のように楽しく一緒にトレーニングを行う
事もできます！
と、言っても…
ランニングマシーンを3人で走る訳ではありませんが…笑笑
楽しさも厳しさも併せ持つ！それが体幹トレーニングスペースAnchorです！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
25日 15：00～
26日 ×
27日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 16:30〜 21：30〜
28日 11：00～ 15：00～
29日 15：00～
30日 ×
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
混み合ってきましたので、空き時間を表示致します。
25日 9：00～11：30 21：00～22：00
26日 9：00～11：30 15：00～16：00 20：30～22：00
27日 9：00～11：30
28日 9：00～11：30 18：00～22：00
29日 9：00～11：30 21：00～22：00
30日 9：00～11：30
午前中は空いておりますが、月・水・金曜の夕方以降は混み合っておりますので
ご確認の上、ご予約をお願い致しますm(_ _)m
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorでは、
違う学校や違う学年、違うスポーツでも
この写真のように楽しく一緒にトレーニングを行う
事もできます！
と、言っても…
ランニングマシーンを3人で走る訳ではありませんが…笑笑
楽しさも厳しさも併せ持つ！それが体幹トレーニングスペースAnchorです！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
25日 15：00～
26日 ×
27日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 16:30〜 21：30〜
28日 11：00～ 15：00～
29日 15：00～
30日 ×
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
混み合ってきましたので、空き時間を表示致します。
25日 9：00～11：30 21：00～22：00
26日 9：00～11：30 15：00～16：00 20：30～22：00
27日 9：00～11：30
28日 9：00～11：30 18：00～22：00
29日 9：00～11：30 21：00～22：00
30日 9：00～11：30
午前中は空いておりますが、月・水・金曜の夕方以降は混み合っておりますので
ご確認の上、ご予約をお願い致しますm(_ _)m
2018年06月18日
6月18日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
月末から始まる、中体連の試合を控えた中学生の部活動が盛んになってきました。
それに伴ってくるのが、怪我(-_-;)
必死さが故に多くなってきます。
当施設では、この大会直前の時期でも
怪我に対して最大限のケアが出来るシステムが構築されています。
①治癒促進効果を発揮する酸素カプセル
②自宅で使用できる貸し出し微弱電流医療器
③疼痛抑制効果の高い物理療法機器
やれるだけの事をやりましょう。と少しでも早期復帰に力になれるよう
体制を整えております。
週末に怪我をしてしまった・・・
どうすれば・・・
と、お困りの方がいましたら、一度ご連絡下さい。
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
18日 15：00～
19日 ×
20日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 19：45～
21日 15：00～ 15：45～
22日 15：00～
23日 ×
現在のところ、水曜日に空きが多いです。
ご希望の方ご連絡下さい。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですが、お早めのご予約をお勧めしています。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
月末から始まる、中体連の試合を控えた中学生の部活動が盛んになってきました。
それに伴ってくるのが、怪我(-_-;)
必死さが故に多くなってきます。
当施設では、この大会直前の時期でも
怪我に対して最大限のケアが出来るシステムが構築されています。
①治癒促進効果を発揮する酸素カプセル
②自宅で使用できる貸し出し微弱電流医療器
③疼痛抑制効果の高い物理療法機器
やれるだけの事をやりましょう。と少しでも早期復帰に力になれるよう
体制を整えております。
週末に怪我をしてしまった・・・
どうすれば・・・
と、お困りの方がいましたら、一度ご連絡下さい。
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
18日 15：00～
19日 ×
20日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 19：45～
21日 15：00～ 15：45～
22日 15：00～
23日 ×
現在のところ、水曜日に空きが多いです。
ご希望の方ご連絡下さい。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですが、お早めのご予約をお勧めしています。
↓
0545-85-3916
2018年06月11日
6月11日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorでは、部活動やチームに対して
体幹トレーニング講習会も開催しております。
出張も可能でーす！
日時や費用に関する事は応相談です(^_^)b
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
11日 ×
12日 11：00～
13日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：30～
14日 15：00～ 18：15～
15日 15：00～ 17：45～ 19：45～
16日 11：00～
すこし空き枠がございます。
お時間をご確認の上、ご連絡いただきますようお願いします。
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ではありますが、早めのご予約をお勧めしています。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorでは、部活動やチームに対して
体幹トレーニング講習会も開催しております。
出張も可能でーす！
日時や費用に関する事は応相談です(^_^)b
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
11日 ×
12日 11：00～
13日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：30～
14日 15：00～ 18：15～
15日 15：00～ 17：45～ 19：45～
16日 11：00～
すこし空き枠がございます。
お時間をご確認の上、ご連絡いただきますようお願いします。
↓
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《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ではありますが、早めのご予約をお勧めしています。
↓
0545-85-3916
2018年06月04日
6月4日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
この週末は、
甥っ子の運動会を見に行ったり、
サポートさせて頂いている松野ファイターズ（少年野球）の試合を見に行ったりしましたが、
久しぶりにゆ～～～っくり過ごさせて頂きました。
エネルギーもフル充電！！
今週も頑張っていきます！！
先週から目標の変更をしてもらっています。
（写真は前回のものですが・・・(^^;)）
今回は超短期目標！！小中高生は夏休みに入るまでに
どの力を伸ばすのか！?どの弱点を克服するのか！?
目標設定も大事なトレーニングの一つです！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
4日 ×
5日 ×
6日 15：00～ 15：45～
7日 15：00～
8日 15：00～ 15：45～ 17：15～
9日 11：00～
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
最近、骨折患者様の早期復帰で絶大な効果を発揮しております！酸素カプセル！！
当日予約も可能な状態ですが、部活動が盛んな時期になってきましたので、
早めのご連絡をオススメしております。
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
この週末は、
甥っ子の運動会を見に行ったり、
サポートさせて頂いている松野ファイターズ（少年野球）の試合を見に行ったりしましたが、
久しぶりにゆ～～～っくり過ごさせて頂きました。
エネルギーもフル充電！！
今週も頑張っていきます！！
先週から目標の変更をしてもらっています。
（写真は前回のものですが・・・(^^;)）
今回は超短期目標！！小中高生は夏休みに入るまでに
どの力を伸ばすのか！?どの弱点を克服するのか！?
目標設定も大事なトレーニングの一つです！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
4日 ×
5日 ×
6日 15：00～ 15：45～
7日 15：00～
8日 15：00～ 15：45～ 17：15～
9日 11：00～
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
最近、骨折患者様の早期復帰で絶大な効果を発揮しております！酸素カプセル！！
当日予約も可能な状態ですが、部活動が盛んな時期になってきましたので、
早めのご連絡をオススメしております。
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
2018年05月28日
5月28日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
写真は、先週の体幹トレーニングの１ページ！
one leg balanceで足下はファンクショナルマットで、上半身はウォーターバッグで
不安定要素をアップさせています。
結構、お尻に効きまーす！！
見た目以上にムズカシイですよー(^_^)b
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
28日 15：00～
29日 11：00～
30日 11：00～ 21：30～
31日 15：00～
6月
1日 15：00～
2日 11：00～
今週の空き枠も残りわずかとなっております。
トレーニング部門で、新たな試みを行っていく予定です。
ポイントはこれまで対応が難しかった世代に・・・です。
ご期待下さい。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能ですが、これからの時期混み合って参りますので、
早めのご連絡をオススメしております。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
写真は、先週の体幹トレーニングの１ページ！
one leg balanceで足下はファンクショナルマットで、上半身はウォーターバッグで
不安定要素をアップさせています。
結構、お尻に効きまーす！！
見た目以上にムズカシイですよー(^_^)b
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
28日 15：00～
29日 11：00～
30日 11：00～ 21：30～
31日 15：00～
6月
1日 15：00～
2日 11：00～
今週の空き枠も残りわずかとなっております。
トレーニング部門で、新たな試みを行っていく予定です。
ポイントはこれまで対応が難しかった世代に・・・です。
ご期待下さい。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能ですが、これからの時期混み合って参りますので、
早めのご連絡をオススメしております。
