体幹トレーニング アスリートコース

≪体幹トレーニング　アスリートコース≫

予約制

1枠　45分　　
料金/大人2000円　　学生1500円　
（初回は＋500円）

KOBA式体幹バランストレーニング　
上級メソッドを使用し
スポース愛好家からアスリートまで成果の上がるトレーニングを行います。

このコースではアスリートに必要な基礎運動能力として

・ブレない軸
・素早い脚さばき
・瞬発力と一瞬のキレをうむ俊敏性（アジリティー）
・片脚で上半身を支ええるバランス力
・様々な筋肉を同時に作用させる連動性

を重要視してトレーニングを行います。

対象は
中学生2年生～高校生・大学生
競技レベルの高い運動をされている一般の方
スポーツ選手


こんな感じ！