2017年09月29日
高校野球×KOBAトレ②
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週の水曜ですが、高校野球部へ体幹トレーニング指導に行ってきました。
徐々にベーシックな体幹トレーニングには慣れてきたので、
アレンジを効かせて、負荷を上げていけるようになりました！
体幹トレーニングはフロントブリッジやサイドブリッジが代表的ではありますが、
この形を固定する事に執着してはいけません！
いかに動きの中でバランスを安定させ、力を発揮しやすくさせるか！
体幹トレーニングの為のトレーニング指導になってはいけないと
どのプレーに繋がるトレーニングなのか説明して、
意識してもらえるようトレーナーとして努めています。
この積み重ねを表現する場は春季大会とだいぶ先ではありますが、
充実した秋冬を過ごして、春にすてきな花を咲かせてもらいたいモノです。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週の水曜ですが、高校野球部へ体幹トレーニング指導に行ってきました。
徐々にベーシックな体幹トレーニングには慣れてきたので、
アレンジを効かせて、負荷を上げていけるようになりました！
体幹トレーニングはフロントブリッジやサイドブリッジが代表的ではありますが、
この形を固定する事に執着してはいけません！
いかに動きの中でバランスを安定させ、力を発揮しやすくさせるか！
体幹トレーニングの為のトレーニング指導になってはいけないと
どのプレーに繋がるトレーニングなのか説明して、
意識してもらえるようトレーナーとして努めています。
この積み重ねを表現する場は春季大会とだいぶ先ではありますが、
充実した秋冬を過ごして、春にすてきな花を咲かせてもらいたいモノです。
2017年09月25日
9月25日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
土曜日は静岡市の
中央医療健康大学校にてKOBAトレのベーシック講習があり、サポートとして参加してきました！
木場先生の特別講習もあったので、すごく勉強になりました！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
25日 11：00～ 15：00～ 18：00～
26日 11：00～
27日 16：30～ 18：00～
28日 15：00～ 18：15～
29日 11：00～ 15：00～ 15：45～
30日 13：00～
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
30分⇒1000円
45分⇒1500円
60分⇒2000円とお安くなっております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
土曜日は静岡市の
中央医療健康大学校にてKOBAトレのベーシック講習があり、サポートとして参加してきました！
木場先生の特別講習もあったので、すごく勉強になりました！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
25日 11：00～ 15：00～ 18：00～
26日 11：00～
27日 16：30～ 18：00～
28日 15：00～ 18：15～
29日 11：00～ 15：00～ 15：45～
30日 13：00～
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
30分⇒1000円
45分⇒1500円
60分⇒2000円とお安くなっております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年09月22日
ハワイからベストショット！！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
体幹トレーニングでお越し頂いている方から
すんばらしい写真を送って頂きました。
インスタ映えする写真でしょう、これは！！
ハワイのカイルアビーチにて(^_^)b
海と空と雲とダイアゴナル！！！笑
フォームもばっちりでした。
旅行先に注文した宿題、クリアです＼(^_^)／
お気をつけてお帰りください。
来週からまたトレーニング頑張りましょう！！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
体幹トレーニングでお越し頂いている方から
すんばらしい写真を送って頂きました。
インスタ映えする写真でしょう、これは！！
ハワイのカイルアビーチにて(^_^)b
海と空と雲とダイアゴナル！！！笑
フォームもばっちりでした。
旅行先に注文した宿題、クリアです＼(^_^)／
お気をつけてお帰りください。
来週からまたトレーニング頑張りましょう！！
2017年09月19日
9月18日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は、台風一過で夏が戻ってきたかのような暑さでしたね(@_@)
そんな中、気分転換に御殿場プレミアムアウトレットへお買い物！
前回購入したフレグランスが良かったので、また欲しくなりました。
自宅でも、仕事場でも使っています！
こちら！オススメです。
仕事場では治療の時にリラックス出来るように！
トレーニングの時に汗臭くならないように(>_<)笑
環境整備にもひと工夫です。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間の指導となります。
表示時間はトレーニング開始時間となります。
18日 お休みとなりますm(_ _)m
19日 11：00～
20日 11：00～
21日 15：00～ 21：15～
22日 11：00～ 15：00～ 15：45～
23日 お休みとなりますm(_ _)m
今週は月・土が祝日となりますのでお休みが多くなり
予約の空きも少なくなっております(-_-;)ご了承ください。
また20日（水）16：30～19：00までトレーナー活動の為、
休診となります。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は、台風一過で夏が戻ってきたかのような暑さでしたね(@_@)
そんな中、気分転換に御殿場プレミアムアウトレットへお買い物！
前回購入したフレグランスが良かったので、また欲しくなりました。
自宅でも、仕事場でも使っています！
こちら！オススメです。
仕事場では治療の時にリラックス出来るように！
トレーニングの時に汗臭くならないように(>_<)笑
環境整備にもひと工夫です。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間の指導となります。
表示時間はトレーニング開始時間となります。
18日 お休みとなりますm(_ _)m
19日 11：00～
20日 11：00～
21日 15：00～ 21：15～
22日 11：00～ 15：00～ 15：45～
23日 お休みとなりますm(_ _)m
今週は月・土が祝日となりますのでお休みが多くなり
予約の空きも少なくなっております(-_-;)ご了承ください。
また20日（水）16：30～19：00までトレーナー活動の為、
休診となります。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年09月11日
９月１１日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
予約状況のお知らせではありますが、
もうひとつ重要なことを告知させていただきますm(_ _)m
本日、9月11日より午後の接骨院診療開始時間が
16：00～
となります。
これまでの15：00から1時間開始を遅らせていただきますので、
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは１レッスン45分間の指導となります。
表示時間は空き予約枠のスタート時間です。
11日 11：00～ 15：00～ 15：45～
12日 ×
13日 11：00～ 16：30～ 18：00～
14日 11：00～
15日 11：00～ 15：00～ 15：45～
16日 ×
大変、申し訳ありませんが、
今週は19時以降の予約には空きはありません。
なかなか予約枠を増やせずすいませんm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
予約状況のお知らせではありますが、
もうひとつ重要なことを告知させていただきますm(_ _)m
本日、9月11日より午後の接骨院診療開始時間が
16：00～
となります。
これまでの15：00から1時間開始を遅らせていただきますので、
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは１レッスン45分間の指導となります。
表示時間は空き予約枠のスタート時間です。
11日 11：00～ 15：00～ 15：45～
12日 ×
13日 11：00～ 16：30～ 18：00～
14日 11：00～
15日 11：00～ 15：00～ 15：45～
16日 ×
大変、申し訳ありませんが、
今週は19時以降の予約には空きはありません。
なかなか予約枠を増やせずすいませんm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年09月07日
女子サッカー合同KOBAトレ☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
写真は、先日の体幹トレーニングの様子です！！
今回より１人追加となり、女子サッカー選手３人でKOBAトレ開始しました！！
学校やチームの枠を超えて、
だんだん、富士・富士宮出身の女子サッカーレベルを上げましょう＼(^_^)／
みたいなグループになりつつあります(^_^)v笑
グループでのトレーニングは競合する力が生れるので良いですね。
中学生達は全国大会で勝ち上がれるように、当たり負けしないように！
小学生は中学生になっても１年生から通用するように、
リハビリを兼ねての選手もいますが、意識高く頑張っていきましょう！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
写真は、先日の体幹トレーニングの様子です！！
今回より１人追加となり、女子サッカー選手３人でKOBAトレ開始しました！！
学校やチームの枠を超えて、
だんだん、富士・富士宮出身の女子サッカーレベルを上げましょう＼(^_^)／
みたいなグループになりつつあります(^_^)v笑
グループでのトレーニングは競合する力が生れるので良いですね。
中学生達は全国大会で勝ち上がれるように、当たり負けしないように！
小学生は中学生になっても１年生から通用するように、
リハビリを兼ねての選手もいますが、意識高く頑張っていきましょう！
2017年09月04日
9月4日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
当施設では、
捻挫や肉離れなどで治療に訪れる方が多いですが、
スポーツをしている中学生なんかは捻挫の治療が終了した後に
すぐに現場復帰できるよう
患部外トレーニングを積極的に行っています。
急性期過ぎれば、運動を行っても腫れを助長することもないですし(^_^)v
写真の子は、1週間半ほど松葉杖を使用していたので殿筋群や太ももの筋力がかなり低下。
痛みが取れてもこれで現場復帰はダメですね♂️
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは１レッスン45分間の指導となります。
※表記時間は空き枠のスタート時間になります。
4日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 18：00～
5日 11：00～
6日 11：00～
7日 ×
8日 15：00～ 15：45～
9日 13：00～
今週水曜日16：30～19：00までトレーナー活動の為外出します。
ご了承くださいm(_ _)m
今月より、トレーニング部門の終了が22時となります。
それに伴い、治療部門の午後診療開始時間が
16時～となります。
変更事項が多くなりますがご理解のほどよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースをご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
当施設では、
捻挫や肉離れなどで治療に訪れる方が多いですが、
スポーツをしている中学生なんかは捻挫の治療が終了した後に
すぐに現場復帰できるよう
患部外トレーニングを積極的に行っています。
急性期過ぎれば、運動を行っても腫れを助長することもないですし(^_^)v
写真の子は、1週間半ほど松葉杖を使用していたので殿筋群や太ももの筋力がかなり低下。
痛みが取れてもこれで現場復帰はダメですね♂️
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは１レッスン45分間の指導となります。
※表記時間は空き枠のスタート時間になります。
4日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 18：00～
5日 11：00～
6日 11：00～
7日 ×
8日 15：00～ 15：45～
9日 13：00～
今週水曜日16：30～19：00までトレーナー活動の為外出します。
ご了承くださいm(_ _)m
今月より、トレーニング部門の終了が22時となります。
それに伴い、治療部門の午後診療開始時間が
16時～となります。
変更事項が多くなりますがご理解のほどよろしくお願い申し上げます。m(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースをご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
