体幹にEMS！

こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。

今回ご紹介するのは・・・
体幹にEMS（電気刺激を直接筋肉に与えるもの）をした方の感想です。

当施設では、体幹トレーニングの際に
体幹部を締めることが難しい方には意識しやすくするために
EMSを活用することがあります。

ただ、機械だけに任せてしまうと意識しにくいので、

ストレッチポールに乗ってドローインをしっかりと行いながら
エクササイズしてもらっています。


こんな感じで(^_^)v

「おなかを締める感じが全然違う！！」と
好感触でした！

いつもなら少し不安定なトレーニングでも体幹部を安定させられ、
トレーニングの効率もアップしそうです！！

トレーニングには富士市、富士宮市、静岡市清水区、山梨県南部町と多方面から
お越しいただいています！

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