高校野球部☆体幹トレーニング！

こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。

昨日は、富士宮東高校野球部へ行き、
KOBA式体幹バランス☆トレーニング指導（2回目）を
行いました！！！

前回の復習と、2週間の練習の成果をしっかりとチェック！


そして、新たなスパイスとして・・・

体幹トレーニングをスロー＆クイックで行うようにして

更に・・・

チューブトレーニングを開始！

限界までお尻の筋肉をいじめ抜いてもらいました(^_^)v笑
しかし・・・
盛り上がりすぎて、写真を撮り忘れるという失態(T_T)

以後、気をつけたいと思います・・・(^^;)

春季の東部地区大会まで1週間半！

やれることをやりましょう！！！