2018年01月31日
2017年の目標達成率！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨年内にやれよ！って思われるかも知れませんが・・・(^^;)
2017年の目標に対する達成率を自己採点。
トレーニングに来る子供達に目標を明記させ、
それに対する達成率を問うことがあるので、
自分もしっかりやらないとね(^_^)v
そして、自分にすこしプレッシャーをかけようと思います。
《2017年 目標》
①治療系勉強会への参加
②体幹トレーニングスペースAnchorの充実
③スポーツ現場（外部）へのトレーナー活動
④KOBAトレライセンス講習・外部講習の実施
⑤風邪をひかない
結果
①OK（ただ数が少なかったかな(-_-;)） 10点
②OK（1年間で2度のリニューアル！） 20点
③OK（富士宮東高校野球部トレーナー）20点
④OK（外部講習は3回、ライセンス講習は未実施(-_-;)）12点
⑤OK（危ないこともありましたが、休むことなく終えました）18点
各項目クリアは出来ましたが・・・
①と④の項目でやや不十分な部分もあったので、
目標達成率は80％くらいかな！
前年が57％と低かったので、良い成績だと思います。
昨年の反省も踏まえて、
来月には2018年の目標をアップしますね。
2018年も久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorは
いろいろチャレンジしてみようと思ってまーす！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨年内にやれよ！って思われるかも知れませんが・・・(^^;)
2017年の目標に対する達成率を自己採点。
トレーニングに来る子供達に目標を明記させ、
それに対する達成率を問うことがあるので、
自分もしっかりやらないとね(^_^)v
そして、自分にすこしプレッシャーをかけようと思います。
《2017年 目標》
①治療系勉強会への参加
②体幹トレーニングスペースAnchorの充実
③スポーツ現場（外部）へのトレーナー活動
④KOBAトレライセンス講習・外部講習の実施
⑤風邪をひかない
結果
①OK（ただ数が少なかったかな(-_-;)） 10点
②OK（1年間で2度のリニューアル！） 20点
③OK（富士宮東高校野球部トレーナー）20点
④OK（外部講習は3回、ライセンス講習は未実施(-_-;)）12点
⑤OK（危ないこともありましたが、休むことなく終えました）18点
各項目クリアは出来ましたが・・・
①と④の項目でやや不十分な部分もあったので、
目標達成率は80％くらいかな！
前年が57％と低かったので、良い成績だと思います。
昨年の反省も踏まえて、
来月には2018年の目標をアップしますね。
2018年も久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorは
いろいろチャレンジしてみようと思ってまーす！
2018年01月29日
1月29日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
新年がスタートした！！と思っていたらもう1月末・・・
本当にあっという間ですね(^^;)
最近冷え込みが強いですが、
少年野球の小学生は朝から頑張っています。
ミニハードルを使用してのモモの引き上げを意識させてます。
ウォーミングアップの中にトレーニング要素も入れて！
頑張れ！松野ファイターズ！！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
29日 15：00
30日 11：00～ 21：15～
31日 11：00～
2月
1日 11：00～ 15：00～
2日 15：00～
3日 ×
空き状況が少なく、ご迷惑おかけしていますm(_ _)m
見学ご希望の方、随時お電話にて承っております。
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
新年がスタートした！！と思っていたらもう1月末・・・
本当にあっという間ですね(^^;)
最近冷え込みが強いですが、
少年野球の小学生は朝から頑張っています。
ミニハードルを使用してのモモの引き上げを意識させてます。
ウォーミングアップの中にトレーニング要素も入れて！
頑張れ！松野ファイターズ！！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
29日 15：00
30日 11：00～ 21：15～
31日 11：00～
2月
1日 11：00～ 15：00～
2日 15：00～
3日 ×
空き状況が少なく、ご迷惑おかけしていますm(_ _)m
見学ご希望の方、随時お電話にて承っております。
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2018年01月22日
1月22日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
1月12日よりランニングマシーン導入しております(^_^)v
競技や目標に合わせて、体幹トレーニングしながらランメニューする事も
多くなりました！！
ランのインターバルに体幹トレーニングを挟むことで、
体幹を意識しながらのランニングがしやすくなります。
スポーツをする上でランは必要不可欠！！！
フォームも大事ですしね！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
22日 15：00～ 16：30～
23日 ×
24日 11：00～
25日 11：00～
26日 15：00～
27日 ×
本日の夕方（下線部）にキャンセルがでました。
ご都合の合う方は一度ご連絡ください。
また、見学をご希望の方もお気軽にご連絡ください。
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
1月12日よりランニングマシーン導入しております(^_^)v
競技や目標に合わせて、体幹トレーニングしながらランメニューする事も
多くなりました！！
ランのインターバルに体幹トレーニングを挟むことで、
体幹を意識しながらのランニングがしやすくなります。
スポーツをする上でランは必要不可欠！！！
フォームも大事ですしね！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
22日 15：00～ 16：30～
23日 ×
24日 11：00～
25日 11：00～
26日 15：00～
27日 ×
本日の夕方（下線部）にキャンセルがでました。
ご都合の合う方は一度ご連絡ください。
また、見学をご希望の方もお気軽にご連絡ください。
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2018年01月18日
臨時休業のお知らせm(_ _)m
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
直前ではありますが、ご連絡です。
LINE＠ご登録の方は重複した内容なりますので、ご容赦ください。
インフルエンザが猛威を振るっているので、
｢先生、インフルかー・・・｣というような誤解を招くと行けないと思い、
休む理由も載せておきますね。
新年は7日から毎週、日曜休み返上で高校野球部のトレーナー活動を行っており、
ちょっと休みが少ないかなー・・・、と思いまして(^^;)笑
今後の業務をよりパワフルに行っていくためのリフレッシュ休暇となっておりますm(_ _)m
今年も突っ走って頑張ります！！！とは常々思っていますが、
ペース配分って大事(^^;)
と、いうことで皆様の温かい目で、ご理解いただけると幸いです。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
直前ではありますが、ご連絡です。
LINE＠ご登録の方は重複した内容なりますので、ご容赦ください。
インフルエンザが猛威を振るっているので、
｢先生、インフルかー・・・｣というような誤解を招くと行けないと思い、
休む理由も載せておきますね。
新年は7日から毎週、日曜休み返上で高校野球部のトレーナー活動を行っており、
ちょっと休みが少ないかなー・・・、と思いまして(^^;)笑
今後の業務をよりパワフルに行っていくためのリフレッシュ休暇となっておりますm(_ _)m
今年も突っ走って頑張ります！！！とは常々思っていますが、
ペース配分って大事(^^;)
と、いうことで皆様の温かい目で、ご理解いただけると幸いです。
2018年01月15日
1月15日から予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
新年のスタートに、新たな仲間を導入しました！
トレッドミル（わかりやすく言うとランニングマシーン！）
結構大きいので、安心してランニングすることが出来ますし、
これまで出来なかったランニングフォームのチェック天気・季節問わず
行うことが可能となりました＼(^_^)／
トレーニングスペースの全体像はこんな感じ！
今週も頑張ってトレーニング指導行っていきます。
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
15日 15：00～
16日 11：00～
17日 11：00～
18日 11：00～
19日 15：00～
20日 お休みとなりますm(_ _)m
キャンセル待ちの方々もいらっしゃいますので、空き状況が少なくて
申し訳ありません。
見学ご希望の方は下記にご連絡ください。
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
新年のスタートに、新たな仲間を導入しました！
トレッドミル（わかりやすく言うとランニングマシーン！）
結構大きいので、安心してランニングすることが出来ますし、
これまで出来なかったランニングフォームのチェック天気・季節問わず
行うことが可能となりました＼(^_^)／
トレーニングスペースの全体像はこんな感じ！
今週も頑張ってトレーニング指導行っていきます。
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
15日 15：00～
16日 11：00～
17日 11：00～
18日 11：00～
19日 15：00～
20日 お休みとなりますm(_ _)m
キャンセル待ちの方々もいらっしゃいますので、空き状況が少なくて
申し訳ありません。
見学ご希望の方は下記にご連絡ください。
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2018年01月12日
仕事用ポロシャツできました！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
これまで接骨院用にスクラブ（お医者さんがよく着てるやつ）。
トレーニング指導用にスポーツウェア（Tシャツタイプ）。
と、半日でウェアを替えていましたが、
今回、統一した
久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorの
ポロシャツを作成しました。
右胸にAnchor ロゴ
右袖に久保寺接骨院
左袖にKOBAトレ ロゴ
院長やスタッフも着てもらうので施設内に統一感が出てきます。
今までのウェアがバラバラ過ぎたんですけどね(^^;)笑
年末から使用し始めましたが・・・
2018年、このウェアと共に頑張っていきます。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
これまで接骨院用にスクラブ（お医者さんがよく着てるやつ）。
トレーニング指導用にスポーツウェア（Tシャツタイプ）。
と、半日でウェアを替えていましたが、
今回、統一した
久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorの
ポロシャツを作成しました。
右胸にAnchor ロゴ
右袖に久保寺接骨院
左袖にKOBAトレ ロゴ
院長やスタッフも着てもらうので施設内に統一感が出てきます。
今までのウェアがバラバラ過ぎたんですけどね(^^;)笑
年末から使用し始めましたが・・・
2018年、このウェアと共に頑張っていきます。
2018年01月09日
1月9日からの予約空き状況☆
おはようございます。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
2018年は、1月5日が仕事始めでした。
それに合わせてブログもスタート…
と、いきたかったのですが、ネット環境がやや悪く
更新できませんでした∑(ﾟДﾟ)
なので、
本日からがブログスタートとなります。
そして早速、高校野球部のトレーニング指導へ行ってきました。
写真はVクランチ（足首にはゴムチューブ）
冬のトレーニングも上半身&下半身でメニューを作ったので・・・
これまでの体幹トレーニングに上・下半身トレーニングまで
トータルでトレーニングサポートさせていただきました！
春に結果を出さねば！！！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間は空き枠トレーニング開始時間です。
9日 11：00～
10日 11：00～
11日 ×
12日 15：00～
13日 13:00～
空きが少なくて申し訳ありませんm(_ _)m
見学ご希望の方、下記までご連絡ください。
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
2018年は、1月5日が仕事始めでした。
それに合わせてブログもスタート…
と、いきたかったのですが、ネット環境がやや悪く
更新できませんでした∑(ﾟДﾟ)
なので、
本日からがブログスタートとなります。
そして早速、高校野球部のトレーニング指導へ行ってきました。
写真はVクランチ（足首にはゴムチューブ）
冬のトレーニングも上半身&下半身でメニューを作ったので・・・
これまでの体幹トレーニングに上・下半身トレーニングまで
トータルでトレーニングサポートさせていただきました！
春に結果を出さねば！！！
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間は空き枠トレーニング開始時間です。
9日 11：00～
10日 11：00～
11日 ×
12日 15：00～
13日 13:00～
空きが少なくて申し訳ありませんm(_ _)m
見学ご希望の方、下記までご連絡ください。
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
