2016年09月28日
もも裏痛のリハビリとして・・・
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は、お尻から太もも裏（ハムスト）のトレーニングをご紹介。
ワンレッグ・デッドリフト！
ホントは両手にダンベルを持って行いますが、
今回は負荷低め！
お尻からもも裏をしっかりと意識して行っていきましょう。
（結構伸び感あります）
メインは高校生の※アスレティックリハビリテーションでしたが、
体幹トレーニングできていた野球少年たちにも
体験してもらいました（＾◇＾）
※アスレティックリハビリテーション（スポーツリハビリ）とは
社会復帰レベルからさらに競技復帰レベルまでを考えて行っていくリハビリ。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は、お尻から太もも裏（ハムスト）のトレーニングをご紹介。
ワンレッグ・デッドリフト！
ホントは両手にダンベルを持って行いますが、
今回は負荷低め！
お尻からもも裏をしっかりと意識して行っていきましょう。
（結構伸び感あります）
メインは高校生の※アスレティックリハビリテーションでしたが、
体幹トレーニングできていた野球少年たちにも
体験してもらいました（＾◇＾）
※アスレティックリハビリテーション（スポーツリハビリ）とは
社会復帰レベルからさらに競技復帰レベルまでを考えて行っていくリハビリ。
2016年09月26日
9月26日～の予約状況！
こんにちは。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は富士市休日当直当番でした！
ヒザが痛いという3歳児が来院されましたが、、、
来院時、ギャン泣きだったけど
問診中、痛み消失、歩行可能に！
しかーし、少し様子を見ていたら、
手足に発疹が徐々に赤みを増し、
微熱もあったため、小児科への受診を促しました！
せっかくの休日が忙しないものになっちゃいましたね、かわいそう
身体の不調にはいろいろな原因が潜んでます！適切な医療機関に促すのも我々の仕事です！
と、いっても、その一件だけだったので内職！
今週から、KOBAトレと酸素カプセルのアピールが
外から見やすくなりました。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
26日 11：00～ 16：30～ 17：15～ 18：00～
27日 15：00～
28日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
29日 11：00～ 17：15～
30日 15：00～ 17：00～ 17：45～
10月
1日 11：00～ 13：00～
赤色の時間帯は接骨院と並行して実施するトレーニングとなり、
接骨院の混み合い状況により指導から離れることがありますので、
ご了承くださいm(_ _)m
トレーニングの見学もご希望の方は、一度ご連絡ください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約も可能です。お越しいただく前に一度ご連絡をお願いしますm(_ _)m
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は富士市休日当直当番でした！
ヒザが痛いという3歳児が来院されましたが、、、
来院時、ギャン泣きだったけど
問診中、痛み消失、歩行可能に！
しかーし、少し様子を見ていたら、
手足に発疹が徐々に赤みを増し、
微熱もあったため、小児科への受診を促しました！
せっかくの休日が忙しないものになっちゃいましたね、かわいそう
身体の不調にはいろいろな原因が潜んでます！適切な医療機関に促すのも我々の仕事です！
と、いっても、その一件だけだったので内職！
今週から、KOBAトレと酸素カプセルのアピールが
外から見やすくなりました。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
26日 11：00～ 16：30～ 17：15～ 18：00～
27日 15：00～
28日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
29日 11：00～ 17：15～
30日 15：00～ 17：00～ 17：45～
10月
1日 11：00～ 13：00～
赤色の時間帯は接骨院と並行して実施するトレーニングとなり、
接骨院の混み合い状況により指導から離れることがありますので、
ご了承くださいm(_ _)m
トレーニングの見学もご希望の方は、一度ご連絡ください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約も可能です。お越しいただく前に一度ご連絡をお願いしますm(_ _)m
↓
0545-85-3916
2016年09月25日
今日は当直当番！
おはようございます。
富士市北松野に久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
本日は富士市休日当直当番ということで、
本日発生した※
スポーツ中のケガであったり、
出先で足を捻ってしまったなど・・・
捻挫・打撲・肉離れ・突き指の急患対応を行っております。
時間は9：00～17：00です。
※注意
基本的には、
土曜の午後～日曜にかけて発生したケガに対応いたしますので、
一週間前からの痛みなどは平日に来院くださいm(_ _)m
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
富士市北松野に久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
本日は富士市休日当直当番ということで、
本日発生した※
スポーツ中のケガであったり、
出先で足を捻ってしまったなど・・・
捻挫・打撲・肉離れ・突き指の急患対応を行っております。
時間は9：00～17：00です。
※注意
基本的には、
土曜の午後～日曜にかけて発生したケガに対応いたしますので、
一週間前からの痛みなどは平日に来院くださいm(_ _)m
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
2016年09月24日
酸素カプセル臨時稼働！！
こんばんは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
現在進行形で、酸素カプセルが稼働しています!(^^)!
今日：駅伝大会
明日：部活動新人戦
と、種目は違えど連戦は連戦！
とれるものはとっておきましょう！
ということで、現在中学2年生が疲労をとっております！
Anchorでは、
コンディショニングに少しずつ関心をもってもらい、
ケガを減らしたいという願いから・・・
希望があれば、業務時間外でも、できる限り対応したいと
思っておりますm(_ _)m
さぁ、頑張れ！明日の新人戦☆
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
現在進行形で、酸素カプセルが稼働しています!(^^)!
今日：駅伝大会
明日：部活動新人戦
と、種目は違えど連戦は連戦！
とれるものはとっておきましょう！
ということで、現在中学2年生が疲労をとっております！
Anchorでは、
コンディショニングに少しずつ関心をもってもらい、
ケガを減らしたいという願いから・・・
希望があれば、業務時間外でも、できる限り対応したいと
思っておりますm(_ _)m
さぁ、頑張れ！明日の新人戦☆
2016年09月23日
本当の祝日☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日、祝日である秋分の日に・・・
親友の子供が生れました～！！！！！
めでたい！本当にめでたい！！
と、お祝いムードになる久保寺家!(^^)!
まさにお祝いの日☆そう、祝日！
テンションが上がったので
一件、体幹トレーニング指導を
祝日ですが、やっちゃいました(^_^)v
フルサイドブリッジ！！
特別にきつめにしあげておきました(^^)/笑
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日、祝日である秋分の日に・・・
親友の子供が生れました～！！！！！
めでたい！本当にめでたい！！
と、お祝いムードになる久保寺家!(^^)!
まさにお祝いの日☆そう、祝日！
テンションが上がったので
一件、体幹トレーニング指導を
祝日ですが、やっちゃいました(^_^)v
フルサイドブリッジ！！
特別にきつめにしあげておきました(^^)/笑
2016年09月21日
LINE@が・・・(@_@)
おはようございます。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
タイトルの通り・・・
Anchorで活用しているLINE＠がシステム障害！？となり、
連絡がつかない状態になってしまいました(-_-;)
LINEで連絡を取ってくれていた方々には
ご迷惑をおかけしますが、できるだけ早く対応したいと
思いますので宜しく御願い致しますm(_ _)m
その間は、こちらまでご連絡ください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
タイトルの通り・・・
Anchorで活用しているLINE＠がシステム障害！？となり、
連絡がつかない状態になってしまいました(-_-;)
LINEで連絡を取ってくれていた方々には
ご迷惑をおかけしますが、できるだけ早く対応したいと
思いますので宜しく御願い致しますm(_ _)m
その間は、こちらまでご連絡ください。
↓
0545-85-3916
2016年09月19日
9月19日～の予約状況！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
18日に東京は亀戸のKOBAトレスタジオへ行き、
KOBA式体幹バランストレーニングマスターライセンスの
ブラッシュアップ講習へ行ってきました。
全国各地にいるマスターライセンスの先生方とお会いできる
貴重な情報交換の場ともなりました。
せっかく木場先生と一緒に写真が撮れたのに・・・
目・・・つぶってますわ((+_+))笑
フラッシュアップとは・・・
磨き上げる・磨き直しを含めて今以上に腕やスキルを磨き上げるときに使われる用語です！
ブラッシュアップ講習により、頭の中もリフレッシュした
トレーニング指導にご期待ください(*^O^*)
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
19日 ×
20日 11：00～ 15：00～ 19：45～
21日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
22日 ×
23日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
24日 11：00～ 13：00～
今週は祝日が2日もあるため・・・
少しの気まぐれは発生するかと思われます(^^;)笑
新規クライアント様も増え、ますます盛り上がってきておりますKOBA式体幹バランストレーニング！
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ではありますが、18：00～20：00が混み合うことが
増えてきましたので、
一度、ご連絡くださいますようお願いします。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
18日に東京は亀戸のKOBAトレスタジオへ行き、
KOBA式体幹バランストレーニングマスターライセンスの
ブラッシュアップ講習へ行ってきました。
全国各地にいるマスターライセンスの先生方とお会いできる
貴重な情報交換の場ともなりました。
せっかく木場先生と一緒に写真が撮れたのに・・・
目・・・つぶってますわ((+_+))笑
フラッシュアップとは・・・
磨き上げる・磨き直しを含めて今以上に腕やスキルを磨き上げるときに使われる用語です！
ブラッシュアップ講習により、頭の中もリフレッシュした
トレーニング指導にご期待ください(*^O^*)
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
19日 ×
20日 11：00～ 15：00～ 19：45～
21日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
22日 ×
23日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
24日 11：00～ 13：00～
今週は祝日が2日もあるため・・・
少しの気まぐれは発生するかと思われます(^^;)笑
新規クライアント様も増え、ますます盛り上がってきておりますKOBA式体幹バランストレーニング！
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ではありますが、18：00～20：00が混み合うことが
増えてきましたので、
一度、ご連絡くださいますようお願いします。
↓
0545-85-3916
2016年09月17日
酸素カプセルがフル稼働☆
おはようございます。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は、夕方から夜10時まで酸素カプセルがフル稼働しました！！
定期的にご利用されている方から・・・
部活の試合前のコンディショニング・・・
体質改善を目的とした初のご利用と用途はさまざま(*^O^*)
体質改善目的の方は手先の冷え性が改善されたようで喜ばれていました。
そのようなコメントがいただけると、こちらもうれしい気持ちになりますね。
多くの方にご利用してもらいたい気持ちを
前面に出した価格設定も魅力の一つ！！
詳しくはコンディショニング部門のページをご覧ください！
酸素カプセルのご予約はこちらから！
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は、夕方から夜10時まで酸素カプセルがフル稼働しました！！
定期的にご利用されている方から・・・
部活の試合前のコンディショニング・・・
体質改善を目的とした初のご利用と用途はさまざま(*^O^*)
体質改善目的の方は手先の冷え性が改善されたようで喜ばれていました。
そのようなコメントがいただけると、こちらもうれしい気持ちになりますね。
多くの方にご利用してもらいたい気持ちを
前面に出した価格設定も魅力の一つ！！
詳しくはコンディショニング部門のページをご覧ください！
酸素カプセルのご予約はこちらから！
↓
0545-85-3916
2016年09月12日
9月12日～の予約状況！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日、祖母の一周忌が執り行われました。
そこで振る舞われた料理がこちら！
私の姉が営む「くぼぢ食堂」の特製弁当！
生前、姉の店の料理を食べる事が出来なかった祖母への素敵なプレゼントとなりました。
祖母の一周忌。
くぼぢ食堂も一周年。
これも縁です！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
12日 11：00～ 15：00～ 20：30～
13日 ×
14日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
15日 11：00～ 15：00～ 17：15～
16日 15：00～ 17：00～ 17：45～
17日 11：00～ 13：00～
オススメの時間帯は12日20：30～
完全パーソナルトレーニング枠となります。
赤色の時間帯は接骨院と併用して実施するトレーニング枠になりますので、
接骨院の混み合い状況により、指導から離れることもあります。
できる限り、内容の濃い体幹トレーニングは提供できるようがんばります(^^)/
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてご連絡くださいますようお願いします。
最近、台風などで気圧不安定です(^^;)
体の不調が天気に左右されてしまう方・・・
酸素カプセルがオススメでーす！
ご連絡はこちら
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日、祖母の一周忌が執り行われました。
そこで振る舞われた料理がこちら！
私の姉が営む「くぼぢ食堂」の特製弁当！
生前、姉の店の料理を食べる事が出来なかった祖母への素敵なプレゼントとなりました。
祖母の一周忌。
くぼぢ食堂も一周年。
これも縁です！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
12日 11：00～ 15：00～ 20：30～
13日 ×
14日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
15日 11：00～ 15：00～ 17：15～
16日 15：00～ 17：00～ 17：45～
17日 11：00～ 13：00～
オススメの時間帯は12日20：30～
完全パーソナルトレーニング枠となります。
赤色の時間帯は接骨院と併用して実施するトレーニング枠になりますので、
接骨院の混み合い状況により、指導から離れることもあります。
できる限り、内容の濃い体幹トレーニングは提供できるようがんばります(^^)/
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてご連絡くださいますようお願いします。
最近、台風などで気圧不安定です(^^;)
体の不調が天気に左右されてしまう方・・・
酸素カプセルがオススメでーす！
ご連絡はこちら
↓
0545-85-3916
2016年09月05日
9月5日～の予約状況！
おはようございます。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
トレーニング指導をするようになってから、
仕事着がジャージに変わってはや1年半！
毎日のように履いていると、傷むもんですね(^^;)
でも、毎日トレーニング指導ができているという幸せも感じながら
NEWジャージをゲットいたしました。
最近はasicsのA77シリーズがお気に入り！
色違いで2本！
今週から心機一転頑張りまーす！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
5日 15：00～ 16：30～
6日 11：00～ 19：45～
7日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
8日 11：00～ 15：00～ 17：15～ 18：00～
9日 15：00～ 16：30～ 17：15～ 18：00～
10日 11：00～ 13：00～
6日19：45からの枠は完全パーソナルトレーニング枠ですのでお勧めです。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
夕方に混み合う時間がありますが、一度お電話にてお問い合わせください。
当日予約も可能です。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
トレーニング指導をするようになってから、
仕事着がジャージに変わってはや1年半！
毎日のように履いていると、傷むもんですね(^^;)
でも、毎日トレーニング指導ができているという幸せも感じながら
NEWジャージをゲットいたしました。
最近はasicsのA77シリーズがお気に入り！
色違いで2本！
今週から心機一転頑張りまーす！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
5日 15：00～ 16：30～
6日 11：00～ 19：45～
7日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
8日 11：00～ 15：00～ 17：15～ 18：00～
9日 15：00～ 16：30～ 17：15～ 18：00～
10日 11：00～ 13：00～
6日19：45からの枠は完全パーソナルトレーニング枠ですのでお勧めです。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
夕方に混み合う時間がありますが、一度お電話にてお問い合わせください。
当日予約も可能です。
↓
0545-85-3916
