2016年07月26日
今週のトレーニング予約状況☆
おはようございます！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスぺースAnchorです！
連日暑いですよねー・・・と思い、
涼しげな写真をと(^^)v
富士市にありますmimiさんのライチゼリーです！
って展開にしたかったんですが、最近そんなに暑さ厳しくないですね(^_^;)がっかり。
寒暖の差が大きいときは夏バテに注意！！
では、今週の予約状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
25日 ×
26日 ×
27日 11：00～ 16：30～ 17：15～ 20：00～
28日 11：00～ 16：30～ 17：15～ 19：00～
29日 15：00～ 17：00～ 17：45～
30日 11：00～ 13：00～
28日木曜午後はトレーニング予約のみとなりますので
お勧めでーす(^^)v
3枠空きあります！！今がチャンス！！！
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
当日予約可能です。
一度ご連絡くださいm(__)m
↓
0545－85－3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスぺースAnchorです！
連日暑いですよねー・・・と思い、
涼しげな写真をと(^^)v
富士市にありますmimiさんのライチゼリーです！
って展開にしたかったんですが、最近そんなに暑さ厳しくないですね(^_^;)がっかり。
寒暖の差が大きいときは夏バテに注意！！
では、今週の予約状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
25日 ×
26日 ×
27日 11：00～ 16：30～ 17：15～ 20：00～
28日 11：00～ 16：30～ 17：15～ 19：00～
29日 15：00～ 17：00～ 17：45～
30日 11：00～ 13：00～
28日木曜午後はトレーニング予約のみとなりますので
お勧めでーす(^^)v
3枠空きあります！！今がチャンス！！！
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
当日予約可能です。
一度ご連絡くださいm(__)m
↓
0545－85－3916
2016年07月20日
仰げば尊しスタート！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は番宣です(^^)v
以前、facebookでも載せた内容ですが・・・
7月17日（日）からスタートした
日曜劇場「仰げば尊し」
クレジットタイトル一発目に
私の伯母の名前とドラマの原案作品タイトルがどーーーん！！！
次回の放送の際、ご注目くださいm(__)m
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は番宣です(^^)v
以前、facebookでも載せた内容ですが・・・
7月17日（日）からスタートした
日曜劇場「仰げば尊し」
クレジットタイトル一発目に
私の伯母の名前とドラマの原案作品タイトルがどーーーん！！！
次回の放送の際、ご注目くださいm(__)m
2016年07月19日
今週の予約状況！そしてI ♡HD!!
おはようございます！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週の土曜日は中学の同窓会＆送別会でした。
2～3年海外で仕事をすることになった私の親友を
集まれる同級生で門出を祝いました！
久しぶりに会えた同級生も多く、二人の人脈を強く感じました。
約40人！ありがとう。
3年分、飲んで楽しんで(^^)v
I ♡HD！！！
もうアメリカにいるだろうあいつに負けないよう、
まず、今週を一生懸命頑張ろうと思います(>_<)
では、今週の予約状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
18日 お休みいただきましたm(__)m
19日 15：00～
20日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
21日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
22日 15：00～ 17：00～ 17：45～
23日 11：00～ 13：00～
赤色は接骨院業務中の対応となりますので、
トレーニング指導から離れることがあります。ご了承くださいm(__)m
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
当日予約も可能ですので、
一度お電話にてご連絡ください(^^)v
ご連絡はこちら
↓
0545－85－3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週の土曜日は中学の同窓会＆送別会でした。
2～3年海外で仕事をすることになった私の親友を
集まれる同級生で門出を祝いました！
久しぶりに会えた同級生も多く、二人の人脈を強く感じました。
約40人！ありがとう。
3年分、飲んで楽しんで(^^)v
I ♡HD！！！
もうアメリカにいるだろうあいつに負けないよう、
まず、今週を一生懸命頑張ろうと思います(>_<)
では、今週の予約状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
18日 お休みいただきましたm(__)m
19日 15：00～
20日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
21日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
22日 15：00～ 17：00～ 17：45～
23日 11：00～ 13：00～
赤色は接骨院業務中の対応となりますので、
トレーニング指導から離れることがあります。ご了承くださいm(__)m
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
当日予約も可能ですので、
一度お電話にてご連絡ください(^^)v
ご連絡はこちら
↓
0545－85－3916
2016年07月13日
頑張れ！バックブリッジ☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は、体幹トレーニングで行うバックブリッジをご紹介！
色々な年代でやり方がすこーし違いますが、
体幹力に合わせて負荷を微調整しています。
バックブリッジはお尻の筋肉から背中の筋肉をメインターゲットに行います。
片脚バックブリッジだと太ももの裏（ハムストリングス）もターゲットに入ってきますね！
ヒップアップをしたい女性陣、必見です(^^)v
写真は上から強度が高⇒低となっております。
今日も一日頑張りましょう☆
写真掲載に協力してくれた皆様、ありがとうございますm(__)m
体幹トレーニングのお問い合わせはこちら！
↓
０５４５－８５－３９１６
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は、体幹トレーニングで行うバックブリッジをご紹介！
色々な年代でやり方がすこーし違いますが、
体幹力に合わせて負荷を微調整しています。
バックブリッジはお尻の筋肉から背中の筋肉をメインターゲットに行います。
片脚バックブリッジだと太ももの裏（ハムストリングス）もターゲットに入ってきますね！
ヒップアップをしたい女性陣、必見です(^^)v
写真は上から強度が高⇒低となっております。
今日も一日頑張りましょう☆
写真掲載に協力してくれた皆様、ありがとうございますm(__)m
体幹トレーニングのお問い合わせはこちら！
↓
０５４５－８５－３９１６
2016年07月11日
1週間前・・・おめでとうでした。
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今回は、トレーニングやコンディションングは全く関わらない内容です（笑）
先週土曜日の話ではありますが・・・
高校～大学まで一緒に野球をやった仲間の
結婚披露Partyを行いました!!
今週の天気をみても（9日土曜日が大雨なんで・・・）、
先週に行えたことはそれだけでも幸せですね。
あいつ・・・持ってるわぁ～(>_<)
私は・・・
微力ながら、幹事や司会を親友のM田T磨と一緒に務めさせてもらいました！
ビンゴの機械を床に落とし・・・
同じ番号を重複して言ってしまうトラブルもありましたが・・・
新郎新婦が楽しんでくれれば何でも良し！！
その時の最後に撮った集合写真がこちら☆
新郎新婦をはじめ、
全員いい笑顔をしています！
そして、本当におめでとうございますm(__)m
さぁ、一週間ガンバロー！！！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今回は、トレーニングやコンディションングは全く関わらない内容です（笑）
先週土曜日の話ではありますが・・・
高校～大学まで一緒に野球をやった仲間の
結婚披露Partyを行いました!!
今週の天気をみても（9日土曜日が大雨なんで・・・）、
先週に行えたことはそれだけでも幸せですね。
あいつ・・・持ってるわぁ～(>_<)
私は・・・
微力ながら、幹事や司会を親友のM田T磨と一緒に務めさせてもらいました！
ビンゴの機械を床に落とし・・・
同じ番号を重複して言ってしまうトラブルもありましたが・・・
新郎新婦が楽しんでくれれば何でも良し！！
その時の最後に撮った集合写真がこちら☆
新郎新婦をはじめ、
全員いい笑顔をしています！
そして、本当におめでとうございますm(__)m
さぁ、一週間ガンバロー！！！
2016年07月10日
大人買い☆その全貌は・・・!?そして今週の予約状況
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週、告知させて頂いた、
漫画大人買いします！！って内容の答えをこちらで！
要は、これが一番人気ということです(^^)v
ドラゴンボールだったんですねー！小中学生に絶大な人気を誇ります！
いまだに自分も見始めてしまうと2～3冊すぐにいってしまいます(^_^;)
では、今週の予約状況をお知らせします!
≪トレーニング部門≫
11日 11：00～ 15：00～ 20：30～
12日 11：00～ 15：00～
13日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
14日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
15日 11：00～ 15：00～ 17：00～ 17：45～
16日 11：00～ 13：00～
11：00～ 15：00～と早い時間が空いております。ちょっと運動したい方お勧めでーす！
赤色は接骨院業務中のトレーニング指導になりますので、
接骨院の混みあい状況により、指導から離れることがあります。ご了承くださいm(__)m
3～4人でのグループレッスンも可能です。お友達をお誘いあわせのうえ、ご連絡ください☆
グループレッスンにお勧めな時間帯は11：00～ 木曜19：00～になります！
≪コンディショング部門≫
酸素カプセル
当日予約可能な状態です!
一度、お電話にてご連絡ください。
↓
0545－85－3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
先週、告知させて頂いた、
漫画大人買いします！！って内容の答えをこちらで！
要は、これが一番人気ということです(^^)v
ドラゴンボールだったんですねー！小中学生に絶大な人気を誇ります！
いまだに自分も見始めてしまうと2～3冊すぐにいってしまいます(^_^;)
では、今週の予約状況をお知らせします!
≪トレーニング部門≫
11日 11：00～ 15：00～ 20：30～
12日 11：00～ 15：00～
13日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
14日 11：00～ 15：00～ 16：30～ 17：15～
15日 11：00～ 15：00～ 17：00～ 17：45～
16日 11：00～ 13：00～
11：00～ 15：00～と早い時間が空いております。ちょっと運動したい方お勧めでーす！
赤色は接骨院業務中のトレーニング指導になりますので、
接骨院の混みあい状況により、指導から離れることがあります。ご了承くださいm(__)m
3～4人でのグループレッスンも可能です。お友達をお誘いあわせのうえ、ご連絡ください☆
グループレッスンにお勧めな時間帯は11：00～ 木曜19：00～になります！
≪コンディショング部門≫
酸素カプセル
当日予約可能な状態です!
一度、お電話にてご連絡ください。
↓
0545－85－3916
2016年07月05日
大人買い☆を予定
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスぺースAnchorです。
当施設の、
待合室にマンガが数種類置いてあるんですが・・・
一番人気は何だと思いますか!?
① 医 龍 （ドラマ化された医療漫画）
②スラムダンク （アニメ化されたバスケ漫画）
③ドラゴンボール （アニメ化された国民的漫画）
④ルーキーズ （ドラマ化された野球漫画）
⑤ディア ボーイズ （バスケ漫画）
⑥キャプテン翼 （アニメ化されたサッカー漫画）
その一番人気の漫画を・・・
リニューアルし、全巻まとめ買いの予定！
大人買い！！といっても大したもんじゃないですけどね～（笑）
最近、小中学生が多く通院やトレーニングをしているので環境整備しないと！と思い・・・(^_^;)
モノが届いたらお知らせします。
ちなみに私は
どれも捨てがたいんですが、
野球をやってきたにもかかわらず
②のスラムダンクですねー！
不朽の名作！！
では、お楽しみに！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスぺースAnchorです。
当施設の、
待合室にマンガが数種類置いてあるんですが・・・
一番人気は何だと思いますか!?
① 医 龍 （ドラマ化された医療漫画）
②スラムダンク （アニメ化されたバスケ漫画）
③ドラゴンボール （アニメ化された国民的漫画）
④ルーキーズ （ドラマ化された野球漫画）
⑤ディア ボーイズ （バスケ漫画）
⑥キャプテン翼 （アニメ化されたサッカー漫画）
その一番人気の漫画を・・・
リニューアルし、全巻まとめ買いの予定！
大人買い！！といっても大したもんじゃないですけどね～（笑）
最近、小中学生が多く通院やトレーニングをしているので環境整備しないと！と思い・・・(^_^;)
モノが届いたらお知らせします。
ちなみに私は
どれも捨てがたいんですが、
野球をやってきたにもかかわらず
②のスラムダンクですねー！
不朽の名作！！
では、お楽しみに！
2016年07月04日
7/4～1週間の予約状況をおしらせ☆
おはようございます。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は静岡競輪場に行ってきました！
デビュー戦の鈴木奈央選手の応援に！
鈴木奈央選手はAnchorで体幹トレーニングサポートしていた1人です(*^^*)
今日は決勝！頑張れ、鈴木奈央選手！
皆さま、応援のほどよろしくお願いしますm(__)m
では、今週の予約状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
4日 11：00～ 20：30～
5日 11：00～
6日 17：15～
7日 11：00～ 17：15～ 19：00～
8日 16：45～ 17：30～
9日 11：00～ 13：00～
赤色は接骨院業務と並行して行われるトレーニング指導になりますので、
指導から離れることもあります。ご了承くださいm(__)m
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
当日予約可能です！
一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545－85－3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
昨日は静岡競輪場に行ってきました！
デビュー戦の鈴木奈央選手の応援に！
鈴木奈央選手はAnchorで体幹トレーニングサポートしていた1人です(*^^*)
今日は決勝！頑張れ、鈴木奈央選手！
皆さま、応援のほどよろしくお願いしますm(__)m
では、今週の予約状況をお知らせします。
≪トレーニング部門≫
4日 11：00～ 20：30～
5日 11：00～
6日 17：15～
7日 11：00～ 17：15～ 19：00～
8日 16：45～ 17：30～
9日 11：00～ 13：00～
赤色は接骨院業務と並行して行われるトレーニング指導になりますので、
指導から離れることもあります。ご了承くださいm(__)m
≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル
当日予約可能です！
一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545－85－3916
