Anchorのトレーナー

こんにちは！

富士市北松野にあります体幹トレーニングスペース『Anchorアンカー』です。

今回は自主トレの様子を載せようかと
アンカーのトレーナー久保寺は自らができるトレーニングしか指導しません。逆に言えば出来ないことは指導しない！
だから定期的に行う自主トレが必要なんです。
高いレベルのトレーニングを指導したいなら、まずは自分が練習する！
『指導者たるもの実践者であれ』
これは一流トレーナーのお言葉です。

もも上げクランチ



サイドプランク




今後も自主トレの様子はアップして色々とご紹介していきます。
写真撮影に協力してくれた一緒に自主トレをおこなっている親友よ、ありがとう！！