2017年05月31日
本日午後のお知らせ！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
直前のお知らせとなり、申し訳ありませんm(_ _)m
本日31日（水）の午後診は
15：00～16：30までとさせていただきます。
なぜかというと・・・
写真の通りです。
4月からの新事業のため、いろいろと不慣れですいません。
伝えきれなかった方々にはご迷惑をおかけしますが、
ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m
休診にする分といってはなんですが・・・
高校生へのトレーニング指導を全力でやってきます！！！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
直前のお知らせとなり、申し訳ありませんm(_ _)m
本日31日（水）の午後診は
15：00～16：30までとさせていただきます。
なぜかというと・・・
写真の通りです。
4月からの新事業のため、いろいろと不慣れですいません。
伝えきれなかった方々にはご迷惑をおかけしますが、
ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m
休診にする分といってはなんですが・・・
高校生へのトレーニング指導を全力でやってきます！！！
2017年05月29日
5月29日からの予約状況☆
こんにちは。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
すこし遅くなりました(^^;)すいません。
先日、28日は・・・
スポニチ山中湖ロードレース（一周13.6km）に
参戦してきました。
トレーニング指導をする者として、身体は動かさないと！！
残念ながら、曇りだったため富士山は見えませんでしたが、
親友としっかり完走してきました！！
ゴール後の１ショット！
山中湖湖畔！
タイム計測するチップ！
ゼッケン＆ウェア！
今のところ、参加したマラソンの中で1番好きです！山中湖！
今朝、やや脚が重たい感じ・・・
午前の仕事はちゃんと乗り切りました(^_^)v
では、今週の予約状況のお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
29日 15：00～ 15：45～ 16：30～ 21：15～
30日 15：00～ 21：15～
31日 11：00～
6月
1日 11：00～ 15：00～ 21：15～
2日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：15～
3日 講習会参加のため、お休みとなりますm(_ _)m
31日は夕方から高校野球部のトレーナー活動へ出かけますので、
17時～19時までの接骨院業務は休診とさせて頂きます。
3日はKOBA式体幹バランストレーニング マスターライセンスのブラッシュアップ講習へ参加します。
トレーナーとしての腕を磨いてきますね(^_^)b
以上、２点のお知らせは、また後日にもアップします。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
すこし遅くなりました(^^;)すいません。
先日、28日は・・・
スポニチ山中湖ロードレース（一周13.6km）に
参戦してきました。
トレーニング指導をする者として、身体は動かさないと！！
残念ながら、曇りだったため富士山は見えませんでしたが、
親友としっかり完走してきました！！
ゴール後の１ショット！
山中湖湖畔！
タイム計測するチップ！
ゼッケン＆ウェア！
今のところ、参加したマラソンの中で1番好きです！山中湖！
今朝、やや脚が重たい感じ・・・
午前の仕事はちゃんと乗り切りました(^_^)v
では、今週の予約状況のお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
29日 15：00～ 15：45～ 16：30～ 21：15～
30日 15：00～ 21：15～
31日 11：00～
6月
1日 11：00～ 15：00～ 21：15～
2日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：15～
3日 講習会参加のため、お休みとなりますm(_ _)m
31日は夕方から高校野球部のトレーナー活動へ出かけますので、
17時～19時までの接骨院業務は休診とさせて頂きます。
3日はKOBA式体幹バランストレーニング マスターライセンスのブラッシュアップ講習へ参加します。
トレーナーとしての腕を磨いてきますね(^_^)b
以上、２点のお知らせは、また後日にもアップします。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年05月22日
5月22日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
21日（日）はAnchorでトレーニングしている選手が多い
少年野球チーム同士の練習試合でした。
もちろん観に行きますよね(^_^)b
両チーム合わせて約10名！！
（全員が試合に出るわけではないですが・・・(^^;)）
選手達の動きをチェックです！
実際のプレーでどのような動きをしているか⁉︎
ここがポイントです！
それを今後のトレーニングに活かします！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
22日 11：00～ 15：00～ 21：15～
23日 ×
24日 15：00～ 15：45～
25日 11：00～ 15：45～ 21：15～
26日 11：00～ 15：00～ 15：45～
27日 11：00～ 13：00～
申し訳ありませんが、17時以降の空き枠は21：15～のみとなります。
これに対し、増枠を検討しております！が、
すこし時間がかかりそうです(-_-;)
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
21日（日）はAnchorでトレーニングしている選手が多い
少年野球チーム同士の練習試合でした。
もちろん観に行きますよね(^_^)b
両チーム合わせて約10名！！
（全員が試合に出るわけではないですが・・・(^^;)）
選手達の動きをチェックです！
実際のプレーでどのような動きをしているか⁉︎
ここがポイントです！
それを今後のトレーニングに活かします！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
22日 11：00～ 15：00～ 21：15～
23日 ×
24日 15：00～ 15：45～
25日 11：00～ 15：45～ 21：15～
26日 11：00～ 15：00～ 15：45～
27日 11：00～ 13：00～
申し訳ありませんが、17時以降の空き枠は21：15～のみとなります。
これに対し、増枠を検討しております！が、
すこし時間がかかりそうです(-_-;)
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年05月19日
グループではレベルに合わせて！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
ゴールデンウィーク明けから、
トレーニングスペースを拡大したことにより
3～4人のグループレッスンも可能となっております。
条件としては
①共通のスポーツ
②KOBA式体幹トレーニングを体幹・チューブ・マットまで経験している
この2点となります。
①の理由はスポーツの動作とトレーニングをリンクさせやすくするため。
（私の指導は説明が多いのもあります(^^;)）
②の理由は円滑にメニューを進めるため
（人数が増えることによる質の低下は避けたいんです。）
です。
しかし、トレーニング強度を統一させることはありません。
写真をみてもわかるように、サイドブリッジでも個々のレベルに合わせて行います。
写真：手前から中学3年、小学6年、小学5年。サイドブリッジですが、それぞれの強度です。
これからトレーニングを始めたい方はパーソナルトレーニングで理解を深めてから
グループへ進むことをオススメします。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
ゴールデンウィーク明けから、
トレーニングスペースを拡大したことにより
3～4人のグループレッスンも可能となっております。
条件としては
①共通のスポーツ
②KOBA式体幹トレーニングを体幹・チューブ・マットまで経験している
この2点となります。
①の理由はスポーツの動作とトレーニングをリンクさせやすくするため。
（私の指導は説明が多いのもあります(^^;)）
②の理由は円滑にメニューを進めるため
（人数が増えることによる質の低下は避けたいんです。）
です。
しかし、トレーニング強度を統一させることはありません。
写真をみてもわかるように、サイドブリッジでも個々のレベルに合わせて行います。
写真：手前から中学3年、小学6年、小学5年。サイドブリッジですが、それぞれの強度です。
これからトレーニングを始めたい方はパーソナルトレーニングで理解を深めてから
グループへ進むことをオススメします。
2017年05月17日
新設！足ケアスペース☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
最近、新たなスペースを作りました！
その名も
「足ケア」スペース！！！
奥から、メドマー・ソラーチ・トーケア。
このソファで
下半身の加圧をしてくれるドクターメドマー(^^)v
電動リクライニング＆オットマンで快適空間を演出！
この空間で寝ちゃってください！
そして、足部横アーチの補正をしてくれるファイテン ソラーチ(^^)v
歩きやすい快適な足を手に入れましょう！！
さらに、足趾間にアプローチ！！ファイテン トーケア(^^)v
足の指でグーパーできない方、オススメです！
強引にも・・・
待合室の一角に作ってみました(^^;)
シューズやインソール（靴の中敷）をいろいろ探したり、
工夫する方々は多くなりましたが、
自分の足の機能を上げようとする方は
まだまだ少ないので・・・
足関節の捻挫を繰り返す・扁平足・外反母趾・足底筋膜炎という足裏の痛みなどで
お困りの方は足の機能が低いかもしれません。
足の指、開きますか？
回数券もご用意しました。
詳しくはご来院時にスタッフまで！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
最近、新たなスペースを作りました！
その名も
「足ケア」スペース！！！
奥から、メドマー・ソラーチ・トーケア。
このソファで
下半身の加圧をしてくれるドクターメドマー(^^)v
電動リクライニング＆オットマンで快適空間を演出！
この空間で寝ちゃってください！
そして、足部横アーチの補正をしてくれるファイテン ソラーチ(^^)v
歩きやすい快適な足を手に入れましょう！！
さらに、足趾間にアプローチ！！ファイテン トーケア(^^)v
足の指でグーパーできない方、オススメです！
強引にも・・・
待合室の一角に作ってみました(^^;)
シューズやインソール（靴の中敷）をいろいろ探したり、
工夫する方々は多くなりましたが、
自分の足の機能を上げようとする方は
まだまだ少ないので・・・
足関節の捻挫を繰り返す・扁平足・外反母趾・足底筋膜炎という足裏の痛みなどで
お困りの方は足の機能が低いかもしれません。
足の指、開きますか？
回数券もご用意しました。
詳しくはご来院時にスタッフまで！
2017年05月15日
5月15日～の予約状況☆
こんにちは。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorには、富士市、富士宮市を中心に
静岡市清水区、山梨県南部町など多方面から
トレーニングにお越しいただいています！
GWでトレーニングスペースを拡大したので、
複数でもトレーニングをスムーズに進めることが可能になりました！
写真は小学6年と中学3年の女子サッカー選手！横並びでもサイドブリッジが可能！
プレーするカテゴリーは違えど、
トレーニングは一緒におこなうことがあります！
他の人と一緒にトレーニングする。
世代が違う人と一緒にトレーニングする。
競技が違う人と一緒にトレーニングする。など、
刺激は必要ですね！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
15日 15：00～ 21：15～
16日 ×
17日 ×
18日 11：00～ 15：00～ 21：15～
19日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 17：15～ 21：15～
20日 ×
今週は予約不可の日がありますので、ご理解のほど宜しくお願いしますm(_ _)m
トレーニング予約枠の増枠を検討しております！今しばらくお待ちください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorには、富士市、富士宮市を中心に
静岡市清水区、山梨県南部町など多方面から
トレーニングにお越しいただいています！
GWでトレーニングスペースを拡大したので、
複数でもトレーニングをスムーズに進めることが可能になりました！
写真は小学6年と中学3年の女子サッカー選手！横並びでもサイドブリッジが可能！
プレーするカテゴリーは違えど、
トレーニングは一緒におこなうことがあります！
他の人と一緒にトレーニングする。
世代が違う人と一緒にトレーニングする。
競技が違う人と一緒にトレーニングする。など、
刺激は必要ですね！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
15日 15：00～ 21：15～
16日 ×
17日 ×
18日 11：00～ 15：00～ 21：15～
19日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 17：15～ 21：15～
20日 ×
今週は予約不可の日がありますので、ご理解のほど宜しくお願いしますm(_ _)m
トレーニング予約枠の増枠を検討しております！今しばらくお待ちください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年05月12日
トレーニングスペース、また拡大☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorには、
富士市、富士宮市を中心に
静岡市清水区、山梨県南部町など多方面からトレーニングに
お越しいただいています！
GWで頂いた5連休を活用して・・・
トレーニングスペースの拡大作業を行いました(^_^)b
１ｍ×１ｍのマットが約15枚！！
鏡を2枚追加し、合計3枚！！！
トレーニングアイテムが2人分！？
すいません、これも後々追加します(^^;)
入れ替え時に、最大5名がマット上に入るため、大幅にスペースを拡大しました。
だから、3人同時にトレーニングしてもこの余裕(>_<)
スペース拡大の次は予約枠の増枠を検討しております。
ご希望されていながらキャンセル待ちの方々、
申し訳ありませんが、もうしばらくお待ちくださいm(_ _)m
日々進化！そのために変化！
久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorはこれからも発展していきます！！
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
Anchorには、
富士市、富士宮市を中心に
静岡市清水区、山梨県南部町など多方面からトレーニングに
お越しいただいています！
GWで頂いた5連休を活用して・・・
トレーニングスペースの拡大作業を行いました(^_^)b
１ｍ×１ｍのマットが約15枚！！
鏡を2枚追加し、合計3枚！！！
トレーニングアイテムが2人分！？
すいません、これも後々追加します(^^;)
入れ替え時に、最大5名がマット上に入るため、大幅にスペースを拡大しました。
だから、3人同時にトレーニングしてもこの余裕(>_<)
スペース拡大の次は予約枠の増枠を検討しております。
ご希望されていながらキャンセル待ちの方々、
申し訳ありませんが、もうしばらくお待ちくださいm(_ _)m
日々進化！そのために変化！
久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorはこれからも発展していきます！！
お問い合わせはこちら！
↓
0545-85-3916
2017年05月10日
ランバイク日本一！！
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は、GW中に頂いた嬉しい報告を
皆様と共有しようと思っての投稿です。
昨年9月からAnchorに通っている5歳の男の子！
5月６・７日に開催された
全日本ランバイク選手権シリーズ（以下RCS）第５戦、第6戦に出場。
（ストライダーのレース：ストライダーとはペダルのない自転車）
結果は・・・
第5.6戦ともに・・・
優勝！！(^_^)b
2連覇ですよ！すばらしい☆
お母さんから喜びの報告を受けたときに、
自分の事のように私自身も嬉しかったです！！
youtubeでRCSのレース動画も確認し、
課題としていたスタートからのダッシュが
しっかり出来ていて、
練習の成果がレースに出ていました！
課題を明確にして
トレーニングに取り組む！
大事ですね！！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今日は、GW中に頂いた嬉しい報告を
皆様と共有しようと思っての投稿です。
昨年9月からAnchorに通っている5歳の男の子！
5月６・７日に開催された
全日本ランバイク選手権シリーズ（以下RCS）第５戦、第6戦に出場。
（ストライダーのレース：ストライダーとはペダルのない自転車）
結果は・・・
第5.6戦ともに・・・
優勝！！(^_^)b
2連覇ですよ！すばらしい☆
お母さんから喜びの報告を受けたときに、
自分の事のように私自身も嬉しかったです！！
youtubeでRCSのレース動画も確認し、
課題としていたスタートからのダッシュが
しっかり出来ていて、
練習の成果がレースに出ていました！
課題を明確にして
トレーニングに取り組む！
大事ですね！！
2017年05月08日
5月8日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野に×体幹トレーニングスペースAnchorです。
ゴールデンウィーク明けですね！
私は接骨院×体幹の施設は休みとして・・・
トレーナー活動、少年野球試合観戦や
Anchorのトレーニングスペース拡大と
有意義に過ごさせてもらいました。
家族サービスもね！
5連休にしたものの、そんなに休んだ感は無し(>_<)
しかし、やる気は充電できたので頑張りたいと思います。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
8日 15：00～ 15：45～ 21：15～
9日 21：15～
10日 11：00～ 18：00～
11日 11：00～ 15：00～ 21：15～
12日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：15～
13日 ×
トレーニングスペースを拡大致しました！！
来月には予約枠を増量できるよう準備を進めていきますので
宜しくお願いします。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野に×体幹トレーニングスペースAnchorです。
ゴールデンウィーク明けですね！
私は接骨院×体幹の施設は休みとして・・・
トレーナー活動、少年野球試合観戦や
Anchorのトレーニングスペース拡大と
有意義に過ごさせてもらいました。
家族サービスもね！
5連休にしたものの、そんなに休んだ感は無し(>_<)
しかし、やる気は充電できたので頑張りたいと思います。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニング
8日 15：00～ 15：45～ 21：15～
9日 21：15～
10日 11：00～ 18：00～
11日 11：00～ 15：00～ 21：15～
12日 11：00～ 15：00～ 15：45～ 21：15～
13日 ×
トレーニングスペースを拡大致しました！！
来月には予約枠を増量できるよう準備を進めていきますので
宜しくお願いします。
《コンディショニング部門》
酸素カプセル
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年05月05日
GW二日目☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
GW二日目は・・・
午前は自分の軟式野球の試合、
午後は少年野球チームの県大会の応援といった
1日野球と共に過ごした形となりました。
自分の野球は写真がありませんが・・・（笑）
松野フィアターズの勇姿は写真に収めました！
序盤は1-0でリードするも・・・
結果は残念ながら2-4で惜敗。
この悔しさを、次につなげよう！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
GW二日目は・・・
午前は自分の軟式野球の試合、
午後は少年野球チームの県大会の応援といった
1日野球と共に過ごした形となりました。
自分の野球は写真がありませんが・・・（笑）
松野フィアターズの勇姿は写真に収めました！
序盤は1-0でリードするも・・・
結果は残念ながら2-4で惜敗。
この悔しさを、次につなげよう！
