不眠の改善＼(^_^)／

こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。

姿勢改善でお越しの方のお話です。
実は・・・


こんな症状をお持ちでした(-_-;)

当施設に来られる前からストレッチポールは体験済み・・・

ただ、体験といっても乗ったいいが、背中が痛くて乗ってられないと
苦い体験になっていたそうです(-_-;)

姿勢不良による円背（脊柱後彎症）強く認められると、
ストレッチポールにそのまま乗っても背中に痛みを感じることはあります。

なので、まずは骨盤から下肢のストレッチ！
その後、GRIDⓇフォームローラーにて胸椎のリリース！

そして、いよいよストレッチポール!(^^)!


乗れました！
そしてモニタリングにて変化を体感(^_^)v

今日は2週間ぶりのセッションでしたが、
毎日ストレッチポールには乗れているそうです。

そこで、うれしいお言葉！
「以前は、睡眠導入剤を飲まないと寝れなかったけど、
最近は飲まなくてもぐっすり寝られます！」
と笑顔で(*^O^*)

カラダをストレスのない状態に導くだけでも、
これだけの変化が出るんですね！

これからも積極的にサポートさせていただきたいと
思います！

少し長くなりましたが、読んでいただいてありがとうございますm(_ _)m