4/11～16日トレ＆酸素カプセル予約状況

おはようございます！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。

体幹トレーニングとはカラダの幹を鍛えるトレーニング！

カラダの幹とは腹筋、脇腹、背筋で構成されます。

なので、体幹トレーニングをしたあとはこのストレッチを行いましょう。


写真上：脇腹ストレッチ　写真下：腹筋ストレッチ


では、今週の予約状況をお知らせします。

≪トレーニング部門≫
体幹トレーニング＆投球フォームチェック

11日　11：00～　17：00～　18：00～
12日　11：00～
13日　11：00～　18：00～
14日　11：00～　16：00～　18：00～
15日　16：00～　17：00～　18：00～
16日　11：00～　

赤色の時間帯は接骨院との並行に行うトレーニング枠となります！
（接骨院の状況次第で指導から離れることがあります）


≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル

当日予約も可能ですので、
一度お電話にてお問い合わせください。

ご連絡はこちら！
↓
0545‐85‐3916