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2015年06月09日

チューブトレーニング

こんばんは!
体幹トレーニングスペース『アンカー』の久保寺勇太です。


今日はアンカーで行っているチューブトレーニングを少しだけご紹介✌

チューブトレーニング


リング状のチューブ2本使用してのスクワット!!

結構下半身強化に効果的



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Posted by 痛みのケアができる体幹トレーナー 久保寺 勇太 at 20:51│Comments(0)体幹トレーニング
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