少年野球 冬のKOBAトレ①

こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。

今月18日と25日に地元の少年野球チーム
松野ファイターズの選手に
冬季のトレーニング指導を行います。

もちろんKOBAトレがメイン(^_^)v

まずは18日の写真から！！

ベーシックな腹筋から

脇腹のトレーニング！

チューブトレーニングは東京読売ジャイアンツの秋季キャンプにも導入されていましたね(^_^)v
やらない手はない！！！

また25日の写真はアップしますね！

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