4/4～9日トレ＆酸素カプセル予約状況

こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。

Anchorのトレーニングアイテムをご紹介！


写真　左上：シェイプリング（チューブ）　のぼり旗両サイド：ストレッチポール　のぼり旗下：ファンクショナルマット
棚にも少しありますが・・・

特徴的なのはダンベルなどの重りがないこと！トレーニングなのに(^^)v

体幹トレーニングは自重（そのもの本体の重さ）を負荷にして

行うトレーニングです。

だから、動かせるカラダがあれば家でも出来ちゃうというわけです。

そんな体幹トレーニング指導を今週も頑張ります(>_<)


では、今週のトレーニング＆酸素カプセルの空き状況をお知らせします。

≪トレーニング部門≫
体幹トレーニング＆投球フォームチェック

4日　11：00～
6日　11：00～
7日　11：00～　16：00～
9日　11：00～　13：00～

上記は完全パーソナルトレーニングの空き時間です。
接骨院業務と並行しての指導は16：00～19：00の間で対応致します。
（少し指導から離れることがありますm(__)m）


≪コンディショニング部門≫
酸素カプセル

今週は空き多めですので、直接ご連絡ください。

ご予約はこちら！
↓
0545‐85‐3916