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2015年07月29日

少年野球

こんばんは！

富士市北松野にあります体幹トレーニングスペース『アンカー』です！
久保寺接骨院に併設されています。

今回は出張シリーズ！
地元の少年野球チームにチューブトレーニングを指導しに行ってきました！！




少しずつカタチになってきたかなー！？
4種のステップ✖️2setに挑戦！
でも、運動時間はたった4分✌️
トレーニング出来るのは10分弱なので効率よく！が大事！

トレーニングの後にこんなコメント言ったちびっ子
『疲れるんだけど脚は軽いんだよなー！』と。

楽しみながらも何か実感するものをこれからも提供したいなー！  
タグ ：少年野球チューブトレーニング富士市出張


Posted by 痛みのケアができる体幹トレーナー　久保寺　勇太 at 23:10 │Comments(0) │野球　│ファンクショナルトレーニング│スポーツ別

2015年07月10日

トレーニング講師の様子

こんにちは。

静岡県東部地区でKOBA式体幹☆バランスが行えるのは当施設だけ！！
富士市北松野にあります体幹トレーニングスペース『Anchorアンカー』です。





トップアスリートも行っている体幹トレーニングを体験してみませんか？？





スポーツ現場への出張、トレーニング教室・講師も可能です。

お気軽にお問い合わせください。
↓
メール：nh320466@yahoo.co.jp
  
タグ ：体幹トレーニング出張講師教室KOBA式体幹


Posted by 痛みのケアができる体幹トレーナー　久保寺　勇太 at 08:56 │Comments(0) │ファンクショナルトレーニング│出張トレーニング│講師

2015年06月26日

ファンクショナルマット

こんにちは！
富士市北松野にあります体幹トレーニング『Anchor アンカー』です。


体幹トレーニングには欠かせないアイテム！
ファンクショナルマット導入しました！


一般の方から


中学野球部まで
強度はその人に合わせて行えます

手足と体幹の連動性がアップ！

  


Posted by 痛みのケアができる体幹トレーナー　久保寺　勇太 at 20:00 │Comments(0) │野球　│ファンクショナルトレーニング│スポーツ別

2015年06月23日

アスリートライセンス

こんにちは！
富士市北松野にあります体幹トレーニングスペース『anchor　アンカー』です。

6月20、21日に東京亀戸にてKOBA式体幹☆バランスライセンスのアップグレードを目的に
講習＆試験に挑みました。

結果は・・・

無事に合格OK

かなり上級向けトレーニングメソッドとなっておりますが、パフォーマンスアップは間違いなし上昇中



アスリートライセンス認定証書頂きました。




もっともっと良いトレーニングを提供できるように頑張ります。

  
タグ ：体幹トレーニング富士市KOBAトレファンクショナルトレーニング


Posted by 痛みのケアができる体幹トレーナー　久保寺　勇太 at 12:20 │Comments(0) │ファンクショナルトレーニング

2015年04月27日

自転車競技選手！

富士市松野にあります体幹トレーニングスペース

『anchor 』代表の久保寺勇太です。

今日は当施設で1番長く体幹トレーニングを続けている
（約1年）

自転車競技選手のご紹介！




今日もみっちり1時間、自転車競技向けのトレーニングを頑張ってもらいました！


しかし、彼女は5月から競輪学校へ入る為
しばらくサポートはできませんが、その分応援したいと思います。






2020年東京五輪目指して、最高の準備を！
  
タグ ：体幹トレーニング富士市自転車競技競輪


Posted by 痛みのケアができる体幹トレーナー　久保寺　勇太 at 23:15 │Comments(0) │ファンクショナルトレーニング│スポーツ別│自転車
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