2017年12月04日
12月4日からの予約空き状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今週の頑張っている人紹介はトレーナーで行っている高校野球部のみんな。
新チームでの平成29年で行う試合はすべて終了し、春季までは対外試合がありません。
通称｢冬練｣ってやつがやってきます。
要は、トレーニング中心に行う練習です。
きついですが、春季大会に化けるためには必要な期間！
モチベーションを大切にトレーニング指導していきたいと思います。
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
4日 ×
5日 ×
6日 11：00～ 15：00～
7日 11：00～
8日 15：00～ 15：45～
9日 トレーナー活動で外出の為、お休みになります
新たにトレーニングを希望される方々へ。
体幹トレーニングのご見学会を行っております。
詳細に関しては一度ご連絡くださいm(_ _)m
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
今週の頑張っている人紹介はトレーナーで行っている高校野球部のみんな。
新チームでの平成29年で行う試合はすべて終了し、春季までは対外試合がありません。
通称｢冬練｣ってやつがやってきます。
要は、トレーニング中心に行う練習です。
きついですが、春季大会に化けるためには必要な期間！
モチベーションを大切にトレーニング指導していきたいと思います。
では、今週の予約空き状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
4日 ×
5日 ×
6日 11：00～ 15：00～
7日 11：00～
8日 15：00～ 15：45～
9日 トレーナー活動で外出の為、お休みになります
新たにトレーニングを希望される方々へ。
体幹トレーニングのご見学会を行っております。
詳細に関しては一度ご連絡くださいm(_ _)m
↓
0545-85-3916
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年11月27日
11月27日からの予約状況☆
おはようございます。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週の始まりは恒例の頑張っている人のご紹介！
小学2年・5年・6年生の野球少年達です。
片脚でのバランスは大事なスポーツですからファンクショナルマットを使用して
固有受容器を刺激！
難しく書きましたが、子供達はフラフラするマットで不安定にならないように頑張って
もらっています。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
27日 ×
28日 11：00～
29日 11：00～
30日 ×
12月
1日 15：00～ 15：45～
2日 ×
空き枠少なくご迷惑おかけしています。
30日 午後は専門学校へリクルートで外出しますので不在となります。
お電話での対応は出来ませんのでご了承ください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週の始まりは恒例の頑張っている人のご紹介！
小学2年・5年・6年生の野球少年達です。
片脚でのバランスは大事なスポーツですからファンクショナルマットを使用して
固有受容器を刺激！
難しく書きましたが、子供達はフラフラするマットで不安定にならないように頑張って
もらっています。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
27日 ×
28日 11：00～
29日 11：00～
30日 ×
12月
1日 15：00～ 15：45～
2日 ×
空き枠少なくご迷惑おかけしています。
30日 午後は専門学校へリクルートで外出しますので不在となります。
お電話での対応は出来ませんのでご了承ください。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年11月20日
11月20日からの予約状況☆
おはようございます！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週の始まりは頑張る人たちのご紹介！
たびたび、登場しておりますが女子サッカー選手達です。
全員でしっかりとフルサイドブリッジを行ってくれるので、迫力あります！
そしてお知らせです。
まず《治療部門》から。
24日（金曜）午後診は体幹トレーニング講習会のため休診とさせていただきます。
16：30～22：00まで、ご予約のトレーニングのみ実施致します。
そして、今週のトレーニング予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
20日 11：00～ 15：00～
21日 ×
22日 11：00～
23日 祝日のためお休みになりますm(_ _)m
24日 ×
25日 ×
祝日や体幹トレーニング講習会などの予定があり、
今週の新規受付はなかなか難しいかと思われます。
ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週の始まりは頑張る人たちのご紹介！
たびたび、登場しておりますが女子サッカー選手達です。
全員でしっかりとフルサイドブリッジを行ってくれるので、迫力あります！
そしてお知らせです。
まず《治療部門》から。
24日（金曜）午後診は体幹トレーニング講習会のため休診とさせていただきます。
16：30～22：00まで、ご予約のトレーニングのみ実施致します。
そして、今週のトレーニング予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
20日 11：00～ 15：00～
21日 ×
22日 11：00～
23日 祝日のためお休みになりますm(_ _)m
24日 ×
25日 ×
祝日や体幹トレーニング講習会などの予定があり、
今週の新規受付はなかなか難しいかと思われます。
ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年11月13日
11月13日からの予約状況☆
おはようございます。
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
さぁ、週の始まりです！！
頑張っている人をご紹介。
小学4年生の男の子です。
50m走が苦手で、タイムを上げられるようにトレーニングを続けてきました。
そして、秋の新体力テストにて大幅のタイムアップに成功しました。
前回のタイムが明確ではないのですが、
0.5秒以上（1秒と言いたいところですが・・・）は速くなったことは確かです(^_^)b
｢練習は嘘をつかない｣
とは、いいますが今までも練習はしていたはず。
何も考えないで行う練習は嘘つきます（笑）でなきゃ、みんな上手くなる(-_-;)
では何が違ったのか！?Anchorでは・・・
本人にどの力が足りなくて、どういう練習が必要なのか伝えて理解してもらったこと！
繰り返し繰り返し説明して、小学4年生でも子供扱いせず理解するまで説明しました。
｢意味のある練習は嘘をつかない｣｢理にかなった練習は嘘をつかない｣
ひとつ言葉を付け足した方がいいかも。
そんな感じがします。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間の指導となります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
13日 11：00～ 15：00～
14日 11：00～
15日 11：00～
16日 ×
17日 15：00～ 15：45～
18日 ×
水曜日16：30～19：00までトレーナー活動のため、不在となりますので
ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
さぁ、週の始まりです！！
頑張っている人をご紹介。
小学4年生の男の子です。
50m走が苦手で、タイムを上げられるようにトレーニングを続けてきました。
そして、秋の新体力テストにて大幅のタイムアップに成功しました。
前回のタイムが明確ではないのですが、
0.5秒以上（1秒と言いたいところですが・・・）は速くなったことは確かです(^_^)b
｢練習は嘘をつかない｣
とは、いいますが今までも練習はしていたはず。
何も考えないで行う練習は嘘つきます（笑）でなきゃ、みんな上手くなる(-_-;)
では何が違ったのか！?Anchorでは・・・
本人にどの力が足りなくて、どういう練習が必要なのか伝えて理解してもらったこと！
繰り返し繰り返し説明して、小学4年生でも子供扱いせず理解するまで説明しました。
｢意味のある練習は嘘をつかない｣｢理にかなった練習は嘘をつかない｣
ひとつ言葉を付け足した方がいいかも。
そんな感じがします。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間の指導となります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
13日 11：00～ 15：00～
14日 11：00～
15日 11：00～
16日 ×
17日 15：00～ 15：45～
18日 ×
水曜日16：30～19：00までトレーナー活動のため、不在となりますので
ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年11月05日
11月6日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週のはじめは頑張っている人をご紹介！！
最近定番化してきました(^_^)b
小学4年生ですが、集中すればここまで出来ます。
バランスをとりたいときに、手足でバランスをとろうとすると失敗することが多かったですが、
体幹部の引き締めを意識してもらうと安定感が増してくれました！
体幹トレーニングができてもバランス悪かったら、その体幹トレーニングは意味ないですよね(@_@)
大事なのはカラダの使い方、体幹の意識のさせ方が重要です！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
6日 11：00～
7日 11：00～
8日 11：00～ 18：00～
9日 ×
10日 15：00～ 15：45～
11日 ×
空きが少なくご迷惑おかけしていますm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週のはじめは頑張っている人をご紹介！！
最近定番化してきました(^_^)b
小学4年生ですが、集中すればここまで出来ます。
バランスをとりたいときに、手足でバランスをとろうとすると失敗することが多かったですが、
体幹部の引き締めを意識してもらうと安定感が増してくれました！
体幹トレーニングができてもバランス悪かったら、その体幹トレーニングは意味ないですよね(@_@)
大事なのはカラダの使い方、体幹の意識のさせ方が重要です！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
6日 11：00～
7日 11：00～
8日 11：00～ 18：00～
9日 ×
10日 15：00～ 15：45～
11日 ×
空きが少なくご迷惑おかけしていますm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年10月28日
10月30日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
最近は、週の初めに頑張っている人をご紹介！！
いつも質の高いトレーニングをこなしてくれます！こちらの女性(^_^)b
中学3年生や高校生でもヒィヒィ言うような体幹トレーニングもクリアしちゃいます。
体幹の力が強く、そしてカラダの使い方が上手い！！そう感じさせます☆
小・中学生には、この｢体幹の強さ・カラダの使い方｣を覚えてもらいたいと日々指導にあたっています、久保寺です。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
30日 11：00～ 18：00～
31日 11：00～
11月
1日 ×
2日 15：00～
3日 祝日のためお休みとなりますm(_ _)m
4日 13：00～
祝日があるため、今週の空き状況は少なくなっております。
また、1日（水）は16：30～19：00までトレーナー活動の為、外出します。
ご迷惑おかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
最近は、週の初めに頑張っている人をご紹介！！
いつも質の高いトレーニングをこなしてくれます！こちらの女性(^_^)b
中学3年生や高校生でもヒィヒィ言うような体幹トレーニングもクリアしちゃいます。
体幹の力が強く、そしてカラダの使い方が上手い！！そう感じさせます☆
小・中学生には、この｢体幹の強さ・カラダの使い方｣を覚えてもらいたいと日々指導にあたっています、久保寺です。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
30日 11：00～ 18：00～
31日 11：00～
11月
1日 ×
2日 15：00～
3日 祝日のためお休みとなりますm(_ _)m
4日 13：00～
祝日があるため、今週の空き状況は少なくなっております。
また、1日（水）は16：30～19：00までトレーナー活動の為、外出します。
ご迷惑おかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年10月23日
10月23日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
静岡県は大型地台風が深夜に通過していき、現在は台風一過で青空です。
皆様のお住いの地域に大きな被害は無かったでしょうか？
今週スタートの写真は女性マラソンランナーです！
体幹トレーニングとマットジョグのサーキットトレーニングで頑張っていただいています！
静岡市町村駅伝も走る予定の方です！
駅伝大会まで全力でサポートしたいと思います‼️
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
23日 11：00～ 15：45～ 16：30～
24日 11：00～
25日 11：00～ 18：00～
26日 15：00～
27日 11：00～ 15：00～ 15：45～
28日 ×
夕方に若干の空きがございます。
ご希望の方はご連絡くださいm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
静岡県は大型地台風が深夜に通過していき、現在は台風一過で青空です。
皆様のお住いの地域に大きな被害は無かったでしょうか？
今週スタートの写真は女性マラソンランナーです！
体幹トレーニングとマットジョグのサーキットトレーニングで頑張っていただいています！
静岡市町村駅伝も走る予定の方です！
駅伝大会まで全力でサポートしたいと思います‼️
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
23日 11：00～ 15：45～ 16：30～
24日 11：00～
25日 11：00～ 18：00～
26日 15：00～
27日 11：00～ 15：00～ 15：45～
28日 ×
夕方に若干の空きがございます。
ご希望の方はご連絡くださいm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年10月16日
10月16日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週末からずーっと雨☂ですね・・・(-_-;)
寒さも強まり、カラダがだるーくなりやすいこんな時期に打ち勝つには
トレーニング！！
写真：奥⇒バランストレーニング+脇腹にEMS 手前⇒バックブリッジでお尻～背中を強化
こんな感じで2グループが並行してトレーニングを実施することもあるAnchorです。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
16日 15：00～
17日 11：00～
18日 11：00～
19日 15：00～
20日 11：00～ 15：00～ 15：45～
21日 11：00～
18日（水）は16：30～19：00までトレーナー活動の為、外出します。
トレーニングに関するお問い合わせが出来ませんので、ご了承くださいm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
週末からずーっと雨☂ですね・・・(-_-;)
寒さも強まり、カラダがだるーくなりやすいこんな時期に打ち勝つには
トレーニング！！
写真：奥⇒バランストレーニング+脇腹にEMS 手前⇒バックブリッジでお尻～背中を強化
こんな感じで2グループが並行してトレーニングを実施することもあるAnchorです。
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
16日 15：00～
17日 11：00～
18日 11：00～
19日 15：00～
20日 11：00～ 15：00～ 15：45～
21日 11：00～
18日（水）は16：30～19：00までトレーナー活動の為、外出します。
トレーニングに関するお問い合わせが出来ませんので、ご了承くださいm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年10月10日
10月10日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
10月8日は息子の2歳の誕生日でした。
最近の流行りはアンパンマンとトーマス！！
と、いうことは・・・
トーマスは夏に大井川鐵道でクリアしているので、
今回はアンパンマンに会うため横浜へ！
ハンパねぇ子供の数に驚きながらも、
親を放ってまで遊ぶ息子を見て、連れて行って良かったと思いました(^^;)
3連休で心も身体もリフレッシュ☆
今週も頑張っていきたいと思います！！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間の指導となります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
10日 ×
11日 11：00～ 18：00～
12日 15：00～
13日 11：00～ 15：00～ 15：45～
14日 11：00～
連休明けの予約状況となりますので、空き枠が少なくなっております。
申し訳ありませんm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
10月8日は息子の2歳の誕生日でした。
最近の流行りはアンパンマンとトーマス！！
と、いうことは・・・
トーマスは夏に大井川鐵道でクリアしているので、
今回はアンパンマンに会うため横浜へ！
ハンパねぇ子供の数に驚きながらも、
親を放ってまで遊ぶ息子を見て、連れて行って良かったと思いました(^^;)
3連休で心も身体もリフレッシュ☆
今週も頑張っていきたいと思います！！
では、今週の予約状況をお知らせします。
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間の指導となります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
10日 ×
11日 11：00～ 18：00～
12日 15：00～
13日 11：00～ 15：00～ 15：45～
14日 11：00～
連休明けの予約状況となりますので、空き枠が少なくなっております。
申し訳ありませんm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
2017年10月02日
10月2日からの予約状況☆
こんにちは！
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
写真は女子サッカー合同トレーニングの様子です。
年代、学校、ポジションそれぞれに違いはありますが、
体幹トレーニングを行ってバランス強化、フィジカル強化は必要です。
上の世代は下に負けじと
下の世代は上に勝とうと
頑張ってくれます。切磋琢磨ですね。
では、今週の予約状況をお知らせします。
写真にもあるように
4日水曜16：30～19：00までトレーナー活動の為
7日土曜は都合により
休診とさせていただきますm(_ _)m
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
2日 11：00～
3日 11：00～
4日 11：00～
5日 15：00～
6日 11：00～ 15：00～ 15：45～
7日 お休みとなりますm(_ _)m
4日水曜は16：30～19：00までトレーナー活動の為、不在となりますので
ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
富士市北松野にあります久保寺接骨院×体幹トレーニングスペースAnchorです。
写真は女子サッカー合同トレーニングの様子です。
年代、学校、ポジションそれぞれに違いはありますが、
体幹トレーニングを行ってバランス強化、フィジカル強化は必要です。
上の世代は下に負けじと
下の世代は上に勝とうと
頑張ってくれます。切磋琢磨ですね。
では、今週の予約状況をお知らせします。
写真にもあるように
4日水曜16：30～19：00までトレーナー活動の為
7日土曜は都合により
休診とさせていただきますm(_ _)m
《トレーニング部門》
体幹トレーニングは1枠45分間のレッスンとなります。
表示時間はトレーニング開始時間です。
2日 11：00～
3日 11：00～
4日 11：00～
5日 15：00～
6日 11：00～ 15：00～ 15：45～
7日 お休みとなりますm(_ _)m
4日水曜は16：30～19：00までトレーナー活動の為、不在となりますので
ご理解のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m
《コンディショニング部門》
酸素カプセルは30・45・60分の3コースご用意しております。
当日予約可能な状態ですので、一度お電話にてお問い合わせください。
↓
0545-85-3916
