チューブトレーニング

痛みのケアができる体幹トレーナー　久保寺　勇太

2015年06月09日 20:51

こんばんは！
体幹トレーニングスペース『アンカー』の久保寺勇太です。


今日はアンカーで行っているチューブトレーニングを少しだけご紹介✌



リング状のチューブ2本使用してのスクワット！！

結構下半身強化に効果的

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