ご夫婦でTAIKAN☆

こんばんは！

富士市北松野にあります体幹トレーニングスペース『Anchorアンカー』の久保寺勇太です。


毎週金曜日の体幹トレーニングはご夫婦でのご利用です。





写真はバックブリッジというトレーニング！
整形外科でも腰痛予防エクササイズとして紹介されます！

このご夫婦の1つの目標は腰痛予防‼️
ニーズに合わせて、メディカル要素も織り交ぜながらの体幹トレーニングです。
完全にオーダーメイドなメニューになっています！

スポーツパフォーマンス向上だけじゃない、
そんな体幹トレーニングも行ってみませんか❓